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Uvas: propriedades benéficas, cosméticos e nutricionais

Uvas: propriedades benéficas, cosméticos e nutricionais
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As propriedades benéficas, cosméticos e nutritivas das uvas são diferentes  e você precisa conhecer.

As uvas são uma valiosa fruta e trazem benefícios fantásticos para saúde do seu corpo. É feito a partir de bagas reunidas em grupos, que têm formas pequenas e arredondadas. Existem vários tipos de uvas, que possuem diferentes tipos de cor e isso vária de acordo com o tipo de cada uma. Mas quais são os benefícios e propriedades nutricionais e terapêuticas deste precioso alimento para saúde?

 

As uvas contêm muitas substâncias valiosas para o bem-estar e a saúde do corpo: há, de fato, muitos açúcares assimilados, ácidos orgânicos, minerais – tais como magnésio, iodo, potássio, ferro, fósforo e cálcio –vitaminas – como A, C e o grupo B – taninos e polifenóis. A uva contém, além disso, até 80% de água, e isto faz com que seja menos calórico: Uvas possuem cerca de 60 calorias por 100 gramas.

Uvas

Uvas

A uva é um aliado valioso para a saúde de corpo de um mofo geral. Esta fruta é, por exemplo, indicado para combater a anemia e a fadiga; é ótima para aqueles que sofrem de hiperuricemia e artrite. Uvas, possuem propriedades antivirais – excelentes contra o herpes simples, por exemplo – devido ao conteúdo de fenol e ácido tânico e é um bom remédio natural para aqueles que sofrem de constipação devido às suas propriedades laxativas. Embora muito calórica – é indicado para aqueles que sofrem de uma dor de garganta, especialmente em casos de bronquite – que provoca sintomas diferentes – e laringite.

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As propriedades curativas das uvas são inúmeras, as uvas possuem impressionantes propriedades anti-câncer – graças ao alto teor de polifenóis e resveratrol – que ajudam a combater o aparecimento de tumores. Os polifenóis são também auxiliar na proteção de coração; enquanto o resveratrol possui propriedades anti-inflamatórios, agentes redutores de colesterol, desintoxicantes e diuréticos, mas não se limitando a: atos, de fato, também contra a obesidade e gordura. As uvas, também, ajudam no combate ao estresse com sucesso por causa de suas características calmantes e do teor de boro em que é indicado para a saúde dos ossos.

 

A uva também é um aliado quando se trata de beleza: é, de fato, bom para sua pele – graças a vários ingredientes ativos que podem nutrir a pele – e ajudar contra várias doenças – como a pele oleosa, celulite e a acne, para o qual existem diferentes remédios – e combate também as varizes. Também são notáveis as suas propriedades antioxidantes, que antagonizam o processo de envelhecimento e radicais livres; estes últimos por cerca de quercetina contido nas uvas. O purê de bagas de uvas pode ser aplicado no rosto e pescoço se beneficiar de sua adstringente e revitalizante.

 

Contra-indicações

O consumo de uva não tem contra-indicações particulares; pode, no entanto, causar efeitos colaterais para aqueles que sofrem de distúrbios digestivos – melhor comer uvas sem sementes e cascas.

 

indicações médicas

As informações publicadas por Mente Sã Corpo São possui caráter exclusivamente informativo e não deve ser considerada como aconselhamento nem quaisquer prescrições médicas ou outro. Antes de tomar qualquer decisão em relação à sua própria saúde, incluindo a de mudar sua dieta, é essencial consultar, em pessoa, com o seu médico.

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