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Vitamina D: Benefícios para a saúde e usos que você precisa saber

A vitamina D, que só pode ser encontrada em algumas fontes específicas, é solúvel em gordura e pode ser produzida pelo organismo após exposição à radiação ultravioleta. Pode ser obtido pela ingestão de óleo de fígado de peixe, como alabote e bacalhau (óleo de fígado de bacalhau), leite, manteiga, queijo, nata, ovo, margarina e iogurte. ... Read more

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Vitamina D: Propriedades e Benefícios Para Saúde Do Corpo

Características e benefícios da vitamina D Vitamina D é fundamental para prevenir a osteoporose, raquitismo, diabetes e perda de memória. Você sabe quais são as principais fontes de vitamina D? A vitamina D pertence ao grupo de vitaminas lipossolúveis que são armazenadas no tecido adiposo do corpo. Seu déficit ou falta pode degenerar em osteoporose, uma vez ... Read more

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