11 Benefícios Surpreendentes Para A Saúde Da Vitamina B12

Benefícios Para A Saúde Da Vitamina B12

A vitamina B12 é imensamente importante para os sistemas do corpo e suas respectivas funções. As estatísticas mostram que uma deficiência de vitamina B12 é uma das principais questões de saúde em partes empobrecidas do mundo, como as da América do Sul e áreas da África. O nutriente essencial afeta o humor, os níveis de energia, … Read more

Vitamina B12: Tudo o que você precisa saber sobre a vitamina B12

Vitamina B12

Neste artigo vamos analisar o que é a vitamina B12, quais alimentos contêm a vitamina B12, quais são as doses recomendadas e quais as funções no corpo humano Se você tem falta de vitamina B12 ou interesse em tomar suplementos de vitamina B12 , ou qualquer outro nutriente , não é nenhuma melhor maneira de … Read more

A vitamina B12 (cobalamina): 25 Alimentos com vitamina B12

Vitamina B12

Vitamina B12 é necessário para a formação de células vermelhas do sangue A vitamina B12 é uma vitamina solúvel em água do grupo B que desempenha várias funções essenciais para a vida; por exemplo, é necessário para a formação de células vermelhas do sangue e para a síntese de ADN. Ela está presente em vários … Read more