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Remédios Naturais Saúde e Bem Estar Vitaminas Leidiana Torres

Fontes de ácido fítico, benefícios e usos para a saúde

O ácido fítico, também conhecido como fitato, é a principal forma de armazenamento de fósforo. É mais conhecido por seus efeitos nocivos para a saúde, a saber, sua capacidade de inibir a absorção adequada de minerais e causar problemas gastrointestinais quando consumidos em excesso. Embora amplamente considerado como um anti-nutriente, o ácido fítico, de fato, […]

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Saúde e Bem Estar Leidiana Torres

Cúrcuma: propriedade, uso, valores nutricionais para saúde do seu corpo

Cúrcuma é uma especiaria com antioxidante que possui propriedades anticancerígenas da purificação. Descubra todos os benefícios e como usar a Cúrcuma na cozinha. A cúrcuma ( Curcuma longa ) é uma planta que pertence à família Zingiberaceae . Além de ser um poderoso antioxidante e anti-inflamatório, também leva a uma purificação,  colerético e cholagogue, útil para o fígado e vesícula biliar. […]

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