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Saúde e Bem Estar Leidiana Torres

13 benefícios surpreendentes para saúde do Yoga

Engajar-se no Yoga traz enormes benefícios para a saúde, esses benefícios incluem melhorar a saúde óssea, promover a flexibilidade do corpo, fortalecer a saúde da cartilagem, manter a saúde da coluna, promover o fluxo sanguíneo, facilitar o funcionamento dos linfáticos, aumentar a freqüência cardíaca, melhorar o humor, diminuir os níveis de açúcar Melhora o foco […]

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11 benefícios para saúde surpreendentes do germe de trigo

Os benefícios para saúde do germe de trigo incluem trabalhar como antioxidante, apoiar o sistema nervoso, fortalecer o sistema imunológico, uma fonte de ácidos graxos, aumentar a resistência, tratar problemas de fertilidade, melhorar a condição da pele, apoiar o sistema digestivo, controlar o diabetes, prevenir a coagulação do sangue e melhorar saúde do cabelo. O […]

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11 benefícios surpreendentes de Goji Berry ou Wolfberry

Goji Berry ou Wolfberry tem benefícios surpreendentes de saúde que incluem a prevenção do diabetes, melhorando a visão dos olhos, reduzindo os danos oxidativos no corpo, apoiando a perda de peso, apoiando o coração, aliviando alterações de humor e reduzindo a inflamação. Outros benefícios incluem melhorar a saúde cognitiva, melhorar a saúde da pele e melhorar […]

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Kefir: 11 Benefícios Surpreendentes Para A Saúde

Alguns dos benefícios para a saúde de Kefir incluem o apoio ao sistema digestivo, uma boa fonte de probióticos, combater a infecção, tratar a intolerância à lactose, prevenir o câncer, combater a osteoporose, tratar reações alérgicas, melhorar as condições da pele, atuar como desintoxicante, curar feridas e tratar intoxicação alimentar. Você pode não acreditar, mas você […]

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