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Hortaliças Remédios Naturais Saúde Saúde e Bem Estar Leidiana Torres

Alho: Propriedades nutricionais e medicinais para saúde do corpo

Um dos recursos naturais mais utilizado para a saúde do corpo é o alho; Que não é surpreendente devido às suas propriedades medicinais comprovadas. O Alho, Allium sativum, é bem conhecido e usado desde os tempos antigos devido as suas qualidades curativas e benéficos, incluindo à sua ação antibacteriana para fortalecer as defesas do corpo humano. O alho pertence à família […]

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Ervas Saúde Saúde e Bem Estar Leidiana Torres

Ginseng: Propriedades e Benefícios para a saúde do seu corpo

Os gregos antigos usavam o ginseng “planta” como uma cura para tudo: Utilizavam o ginseng no sistema imunológico, fadiga, estresse, diabetes entre outros. Conheça um pouco mais sobre os seus efeitos sobre a saúde, as suas características, o tipo e variedade tomar, indicações, dosagem e suas contra-indicações. O ginseng é uma das “plantas” mais estudadas pela ciência […]

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Frutas Leidiana Torres

Descubra os Benefícios do Maçã Para Saúde do Seu Corpo

Propriedades maçã – Vitaminas Proteínas A Maça é uma fruta favorita, famosa e conhecida por suas “inúmeras propriedades benéficas para saúde.” Maçãs mantêm o açúcar no sangue sob controle. Uma pesquisa recente mostrou que os polifenóis da maçã pode ajudar a evitar picos de açúcar no sangue através de uma variedade de mecanismos. Maças são muito […]

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Frutas Leidiana Torres

Descubra os Benefícios das Uvas Para Saúde do Seu Corpo

Uvas brancas e uvas vermelhas propriedades – Vitaminas Proteínas Uvas brancas mundialmente famosas e uvas vermelhas têm acompanhado o homem ao longo dos últimos séculos. As uvas são uma das frutas mais conhecidas e consumidas no mundo, graças ao vinho que produz. Muito frequentemente utilizados em saladas de frutas são uma mistura de vitaminas, minerais, fitonutrientes, […]

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Frutas Leidiana Torres

Descubra os Benefícios do Kiwi Para Saúde do Seu Corpo

Propriedades e benefícios Kiwi: Neste artigo iremos discutir o kiwi e suas propriedades especiais para saúde do seu corpo. Um Kiwi possui um teor de vitamina C superior a duas laranjas segundo pesquisas. Sua polpa verde brilhante faz uma fruta doce e suculenta que serve para dar um toque especial em saladas de frutas tropicais. O Kiwi varia de 3 a 10 […]

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Frutas Saúde Leidiana Torres

Descubra os Benefícios do Morango Para Saúde do Seu Corpo

Morango é considerado um dos 50 frutos mais ricos em antioxidantes no mundo. Antioxidantes são substâncias químicas “moléculas, iões, radicais” ou de agentes físicos que abrandar e prevenir a oxidação de outras substâncias. Uma pesquisa recente mostrou que os morangos são surpreendentemente frágil, perecível e delicado. Em média, os estudos mostram dois dias como o tempo máximo […]

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