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Remédios Naturais Leidiana Torres

As 11 maneiras de crescer e manter o cabelo saudável

Crescer e manter um cabelo saudável pode ser assustador, especialmente se você não sabe o que fazer. Algumas dicas a seguir incluem aparar o cabelo, usar óleo natural, evitar cabelos louros freqüentes, manter o couro cabeludo saudável e limpo, manter uma boa dieta, minimizar o uso de ferramentas para pentear calor, evitar o uso excessivo de […]

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Saúde e Bem Estar Leidiana Torres

11 dicas simples para obter uma pele saudável

Algumas das dicas úteis para obter e manter uma pele saudável incluem manter seu rosto limpo, mantê-lo hidratado, indo para esfoliação, tomar vitamina C, adicionando nozes mistas, como nozes, amêndoas e castanhas à sua dieta, vestindo protetor solar, fazendo tratamentos faciais regulares , tomar água suficiente, dar um passeio e dormir o suficiente. Pele saudável […]

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Remédios Naturais Saúde e Bem Estar Vitaminas Leidiana Torres

9 Benefícios da Beterraba Para Saúde do Seu Corpo Que Você Precisa Saber

Beterraba , como é popularmente conhecida é um vegetal de raiz popular usado em muitas cozinhas ao redor do mundo e possui benefícios incríveis para a saúde. Beterraba são embalados com vitaminas essenciais, minerais e compostos vegetais, alguns dos quais têm propriedades medicinais. Benefícios da beterraba para saúde Além do mais, beterrabas são deliciosas e […]

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Dieta Remédios Naturais Saúde e Bem Estar Leidiana Torres

Intestino Saudável: Alimentação, Suplementos e Hábitos Que Você Precisa Saber

Assim como se alimentar bem, nós precisamos criar hábitos alimentares diários que contribuam com um impacto direto sobre nossa saúde do corpo de um modo geral. No entanto, embora o nosso corpo seja um mecanismo complexo e global, alguns alimentos e suplementos são recomendados para manter um intestino saudável; desenvolver alguns hábitos alimentares que ajudem a absorção adequada de nutrientes e eliminação de substâncias tóxicas […]

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