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Saúde e Bem Estar Leidiana Torres

15 Alimentos Ricos Em Antioxidantes Para Combater Danos Nos Radicais Livres

Os alimentos ricos em antioxidantes para combater os radicais livres incluem brócolis, framboesas, damascos, melancias, cerejas, alcachofras, laranjas, cranberries e espinafres. Outros alimentos ricos em antioxidantes incluem lentilhas, feijão, milho ou milho, toranja, pêssegos e pimentões. Nutricionistas sugerem que certos alimentos podem ajudar a aliviar os danos causados ​​pelos radicais livres. Mas você deve aprender sobre os […]

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Cogumelo: Nutrientes ricos e saudáveis para saúde do seu corpo

Você conhece os benefícios e riquezas do Cogumelo? O Cogumelo e sua riqueza em nutrientes e antioxidantes importantes e propriedades anti-câncer fornecem um papel de liderança para o sistema imunológico. De acordo com a FAO (Unidade Unidas para Agricultura e Alimentação), o cogumelo comum (Agaricus bisporus) é o cogumelo mais cultivado e consumida no mundo. […]

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