Bananas: Conheça os seus benefícios e tipos

Bananas

Comemos bananas por vários motivos: têm um bom gosto, alto teor de potássio e muitos benefícios para a saúde. Se você as come exclusivamente por razões de saúde ou porque você gosta do sabor, saiba que bananas definitivamente também fornecem nutrientes e vitaminas importantes para o nosso corpo. Porém, é  muito comum as pessoas não … Read more

Ginkgo Biloba: Benefícios, efeitos colaterais e como tomar

Ginkgo Biloba

O QUE É O GINKGO? O ginkgo, também conhecido como Ginkgo biloba, é uma árvore decidual muito original que se acredita não ter parentes vivos. Descrita por Charles Darwin como um fóssil vivo, as árvores Ginkgo existem há mais de 250 milhões de anos,o que significa que elas estavam no mesmo estado quando os dinossauros … Read more

Jabuticaba – Os benefícios dessa deliciosa fruta brasileira

Jabuticaba

A jabuticaba é uma fruta nativa da América do Sul. Se você acha que seu nome é meio estranho, espere até encontrar uma árvore delas – todas as frutas crescem em seu tronco! A aparente estranheza não é só no nome, por incrível que pareça, como falamos a fruta Jabuticaba cresce no tronco da árvore! … Read more

Maçãs: 11 Benefícios para a saúde que você precisa saber

maçãs

As maçãs são populares não apenas por causa do seu sabor simples e delicado. Enquanto as maçãs são deliciosas, podendo variar de muito doce a incrivelmente ácida, elas também são super saudáveis. Maçãs são carregadas com fitonutrientes saudáveis, vitaminas, minerais e antioxidantes. Fitonutrientes são compostos à base de plantas que só podem ser obtidos através … Read more