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10 sinais e sintomas de deficiência de potássio (hipocalemia)

Estima-se que mais de 90% dos americanos atualmente não atendem a ingestão diária necessária de potássio, mas o que torna este mineral importante? Conhecido como hipocalemia, o potássio é muito importante para a nossa saúde e, possivelmente, a sobrevivência. Freqüentemente, o papel subvalorizado do mineral e do potássio no organismo é insubstituível. Desde a garantia da contratilidade muscular […]

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Quais São Os Maravilhosos Benefícios Do Potássio Para Saúde

Você deve incluir frutas e vegetais cheios de potássio em sua dieta para melhorar sua saúde. Você pode encontrar potássio suficiente em vegetais em frutas como banana, batata, batata-doce etc. Para ter uma vida mais saudável é preciso consumir todos os tipos de vitaminas e minerais sempre que possível. O potássio é um mineral, cujo consumo é […]

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11 Benefícios do Potássio Para Saúde

Os benefícios para a saúde do potássio incluem a regulação do nível de açúcar no sangue, a melhoria da saúde dos ossos, a estabilização da função neural, a regulação da pressão arterial, a redução do estresse e da ansiedade, a manutenção do equilíbrio da água, o aumento do sistema nervoso, a regulação do nível de […]

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