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Saúde e Bem Estar Lucas Serralheiro Cardoso

Hipertrofia muscular: Como desenvolver?

Antes de nos aprofundarmos no assunto, é preciso saber: ‘Afinal, o que é hipertrofia muscular? Popularmente conhecida como a busca pelo crescimento dos músculos, a hipertrofia muscular é bastante comum nos praticantes de esportes e exercícios físicos, principalmente no caso da musculação. No entanto, é possível desenvolve-la em todo tipo de atividade física, basta estimular […]

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