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Saúde e Bem Estar Leidiana Torres

Yoga: por que fazer e quais os benefícios?

Você já ouviu falar em yoga? Esse exercício é uma forma de movimentar o corpo e meditar, que pode ser praticado por homens e mulheres que desejam benefícios únicos. Pode ser que você não saiba, mas a yoga possui muitas vantagens; mesmo assim, esse estilo de vida ainda é desconhecido por muitos. Mesmo que você […]

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Chá Leidiana Torres

Os 13 Benefícios Da Erva-Cidreira Para Saúde Surpreendentes

Os benefícios para saúde da erva-cidreira incluem redução de doenças neurodegenerativas, manutenção do sistema imunológico, regulação dos níveis de açúcar no sangue, apoio à saúde cardiovascular, tratamento do frio e tosse, combate à insônia, fonte de antioxidantes, manutenção do sistema digestivo, alívio da dor, manutenção da saúde bucal, manutenção da pele aumentando os níveis de […]

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Saúde e Bem Estar Leidiana Torres

Quais são os sinais de uma pessoa mentalmente fraca

Ser mentalmente fraco não é sua culpa. Mas, infelizmente, isso faz com que você se sacrifique e lute mais que os outros. Mas antes de assumir a sua força mental, você deve saber sobre os sinais de uma pessoa mentalmente fraca. Nem todo mundo tem a mesma força mental. Poucos de nós podem ser um pouco fracos mentalmente, o […]

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