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Frutas Perder Peso Remédios Naturais Saúde e Bem Estar Leidiana Torres

Maçãs: 11 Benefícios para a saúde que você precisa saber

As maçãs são populares não apenas por causa do seu sabor simples e delicado. Enquanto as maçãs são deliciosas, podendo variar de muito doce a incrivelmente ácida, elas também são super saudáveis. Maçãs são carregadas com fitonutrientes saudáveis, vitaminas, minerais e antioxidantes. Fitonutrientes são compostos à base de plantas que só podem ser obtidos através […]

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Saúde e Bem Estar Leidiana Torres

Mente Sã Corpo São → Equilíbrio saudável no modo de vida de um ser

O popular adágio “mente sã em corpo são” da idade romana ganha agora mais significado do que nunca. Novas pesquisas abordaram estas questões complementando que a duração e a intensidade do exercício físico conseguem, sem dúvida alguma, aumentar nossa habilidade cognitiva. Maren Schmidt-Kassow, mestra do Instituto de Psicologia Médica na Faculdade Goethe de Frankfurt, afirma […]

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