Saúde e Bem Estar Leidiana Torres
Os 13 Benefícios Incríveis Da Meditação
A meditação imergiu benefícios para saúde, para o corpo e a mente. Estes benefícios incluem diminuir a depressão e a ansiedade, diminuir o estresse, as fobias e o pânico, aumentar a concentração de matéria cinzenta no cérebro, melhorar a vigilância psicométrica, aumentar a geração de raios gama no cérebro, ajudar a reduzir o abuso de substâncias […]