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Legumes Remédios Naturais Saúde e Bem Estar vegetais Vitaminas Leidiana Torres

Repolho chinês: Fontes, benefícios para a saúde, nutrientes, usos e componentes

O repolho chinês ( Brassica rapa subsp. Chinensis) é um vegetal de folhas verdes nativo da China, onde é cultivado há milhares de anos. Este vegetal resistente ao inverno é altamente popular na China e no Sudeste Asiático, particularmente no Vietnã e nas Filipinas. O repolho chinês capturou a atenção do mundo ocidental nos últimos […]

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Ervas Óleo Essenciais Remédios Naturais Saúde e Bem Estar Leidiana Torres

Óleo de hortelã: Fontes, benefícios para a saúde, nutrientes, usos e componentes

O óleo de hortelã é o óleo essencial extraído de ervas aromáticas pertencentes à família de plantas de hortelã, como menta e hortelã. Vários tipos de óleos essenciais de hortelã, como os derivados de menta, são promovidos por seus muitos efeitos benéficos e facilmente se tornaram um alimento básico na aromaterapia. O óleo de hortelã […]

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Ervas Óleo Essenciais Remédios Naturais Saúde e Bem Estar Vitaminas Leidiana Torres

Óleo de orégano: Fontes, benefícios para a saúde, nutrientes, usos e componentes

O orégano ou orégão é uma erva perene e aromática, muito utilizada na cozinha do Mediterrâneo e também para fazer alguns medicamentos antigamente. São utilizadas as suas folhas, frescas ou secas, pelo sabor e aroma que dão aos pratos. Wikipédia Óleo de orégano: O orégão é uma erva aromática que é principalmente usada em comida […]

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Frutas Remédios Naturais Saúde e Bem Estar Vitaminas Leidiana Torres

Castanhas: Fontes, benefícios para a saúde, nutrientes, usos e componentes

As castanhas são frutas que existem em uma porção de variedades, com as mais populares provenientes da Europa e Ásia. Como uma fruta pesada em carboidratos, as castanhas também são mais parecidas com os grãos e tubérculos do que outras nozes quando se trata de sua composição nutricional. Castanhas, vantagens e benefícios para a saúde […]

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Dieta Gravidez Remédios Naturais Saúde e Bem Estar Vitaminas Leidiana Torres

Chocolate escuro: Fontes, benefícios para a saúde, nutrientes, usos e componentes

O chocolate escuro (também conhecido como chocolate preto ou chocolate simples ) é uma forma de chocolate que é feita a partir de manteiga de cacau em vez de manteiga à base de leite como chocolate com leite e contém uma porcentagem maior de cacau. Os padrões governamentais e industriais de quais produtos podem ser rotulados de “chocolate escuro” variam de acordo com o país e o mercado. O chocolate escuro […]

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Legumes Remédios Naturais Saúde e Bem Estar Vitaminas Leidiana Torres

Couve-flor: Fontes, benefícios para a saúde, nutrientes, usos e componentes

Couve–flor é um dos vários vegetais da espécie Brassica oleracea no gênero Brassica , que está na família Brassicaceae. É uma planta que se reproduz por semente. Normalmente, apenas a “cabeça” é comida – a carne branca comestível, às vezes chamada de “coalhada” (aspecto semelhante à coalhada de queijo). A “cabeça” da couve-flor é composta por um meristema de inflorescência branco. As cabeças de couve-flor se assemelham às dos brócolis, que diferem […]

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Frutas Medicamentos Remédios Naturais Saúde e Bem Estar Vitaminas Leidiana Torres

Suco de limão: Fontes, benefícios para a saúde, nutrientes, usos e componentes

O suco de limão é um suco de fruta acentuadamente ácido que é uma fonte rica de nutrientes que combatem doenças. O suco é frequentemente adicionado a uma variedade de bebidas devido ao seu sabor cítrico distinto. É um ingrediente amplamente utilizado em um grande número de receitas e é igualmente popular como um remédio […]

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Ervas Medicamentos Planta Remédios Naturais Saúde e Bem Estar Vitaminas Leidiana Torres

Costmary: Fontes, benefícios para a saúde, nutrientes, usos e componentes

Costmary, comumente conhecida como “Folha da Bíblia“, está entre as plantas de ervas “antiquadas” que os jardineiros estão começando a redescobrir em seus esforços de jardinagem de ervas. Costmary também tem algumas aplicações medicinais devido aos seus elementos adstringentes e anti-sépticos. Uma cataplasma de folhas pode ser aplicada para cortes, picadas de abelhas e inchaço. Tem muitas propriedades curativas e é […]

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Medicamentos Planta Remédios Naturais Saúde e Bem Estar Vitaminas Leidiana Torres

Ginseng americano selvagem: Fontes, benefícios para a saúde, nutrientes, usos e componentes

O ginseng americano selvagem ( Panax quinquefolius , Panacis quinquefolis ) é uma planta herbácea perene na família da hera, comumente usada como medicina chinesa ou fitoterápica. É nativo do leste da América do Norte , embora também seja cultivado em lugares como a China.  Há poucas evidências para sustentar que o ginseng americano é eficaz contra o resfriado comum. Todos os ensaios que avaliam a eficácia foram financiados pelo fabricante […]

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