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Saúde e Bem Estar Leidiana Torres

13 Benefícios Para A Saúde Ao Comer Carboidratos

Os benefícios da saúde dos carboidratos incluem o humor regulador, suportando a perda de peso, apoiando a saúde do coração, melhorando o desempenho cerebral, reduzindo o risco de cancer, melhorando o padrão de sono e ajudando a digestão. Outros benefícios incluem apoiar o metabolismo, melhorar o desempenho atlético, aumentar o nível de energia, melhorar a massa […]

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