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Fontes de fósforo, benefícios para a saúde e usos que você precisa saber

O fósforo é o segundo mineral mais abundante do corpo, enquanto o cálcio é o primeiro. O fósforo desempenha um papel importante como bloco de construção para ossos e dentes. É também um nutriente chave para ajudar o corpo a usar e armazenar energia. Além disso, ajuda a regular a função renal e nervosa, contrações […]

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