9 benefícios para saúde surpreendentes do leite de soja

leite de soja

Os benefícios para a saúde do leite de soja incluem promover a saúde cardiovascular, promover a saúde óssea, aliviar os sintomas pós-menopáusicos, promover o humor, prevenir certos tipos de câncer, útil para diabetes tipo 2, tratamento natural da enxaqueca, ajuda a combater a inflamação e auxilia nas funções cognitivas. Para muitas pessoas, o consumo de … Read more

Fasciite plantar: sintomas, causas e tratamento

Fasciite plantar

A fascite plantar é uma fonte extremamente comum de dor no calcanhar na população em geral, embora seja mais provável em corredores ou pessoas com excesso de peso. Simplificando, correr por baixo das solas dos seus pés é uma faixa espessa de tecido (conhecida como a fascia plantar) que liga o seu calcanhar aos dedos dos … Read more

Vai um cafezinho aí?

Uma das bebidas mais consumidas no mundo é o café. Com um consumo de 5.10 kg de café torrado por habitante/ano, aproximadamente 85 L para cada brasileiro (ABIC, 2018), de acordo com a Associação Brasileira da Indústria de Café–ABIC, o nosso país  representa 31% da demanda mundial.  Este estudo revela ainda que desde 1997 até os dias atuais, … Read more

Os 11 benefícios do caldo de cana para a saúde do corpo

Caldo de cana

Os benefícios para a saúde do caldo de cana incluem retardar o processo de envelhecimento, promover a perda de peso, regular os níveis de açúcar no sangue, fortalecer o sistema imunológico, aliviar o estresse, apoiar a saúde cardiovascular, combater pedras nos rins e melhorar a digestão. Os benefícios do caldo de cana para a saúde … Read more

Os Benefícios do Óleo de Coco Para Saúde Que Você Precisa Saber

óleo de coco

Uma das melhores alternativas para quem não quer fazer o uso de remédios sintéticos é optar por princípios naturais. Afinal, eles são menos tóxicos ao organismo e possuem uma variedade mínima de efeitos colaterais ao longo do tempo de uso. Muitas pessoas preferem não usar métodos alternativos naturais, pois acham que eles não resolvem o … Read more

Excesso De Peso: Causas, Efeitos Colaterais E Tratamentos

Excesso De Peso

O excesso de peso, assim como a obesidade, é definido como acúmulo anormal ou excessivo de gordura que pode prejudicar a saúde. Um adulto com excesso de peso tem um índice de massa corporal (IMC) maior ou igual a 25. O IMC é um índice simples de peso para altura que é comumente usado para classificar sobrepeso … Read more

7 Dicas Para Ativar a Circulação Sanguínea

Ativar a Circulação Sanguínea

Manter-se ativo é importante para diversas finalidades, dentre elas, ativar a circulação sanguínea dos membros mais distais, como braços e pernas. Está acostumado a usar roupas apertadas como calças e sintas? Explicaremos nesse texto porque essa é uma prática não aconselhável. Diversos fatores podem afetar a sua circulação sanguínea, dentre eles estão as já citadas … Read more

Quais são os sinais de uma pessoa mentalmente fraca

pessoa mentalmente fraca

Ser mentalmente fraco não é sua culpa. Mas, infelizmente, isso faz com que você se sacrifique e lute mais que os outros. Mas antes de assumir a sua força mental, você deve saber sobre os sinais de uma pessoa mentalmente fraca. Nem todo mundo tem a mesma força mental. Poucos de nós podem ser um pouco fracos mentalmente, o … Read more

Os 11 Benefícios Do Figo Para Saúde Que Você Precisa Saber

Figo

Os Benefícios Do Figo Para Saúde | As vantagens do figo para saúde inclui o tratamento da constipação, redução do nível de colesterol, acelerando a recuperação da dor de garganta, controlando a pressão arterial, prevenindo o câncer de mama e prevenindo o câncer de cólon. Outros benefícios incluem promover a saúde óssea, apoiar a perda de … Read more

11 benefícios surpreendentes do chá de gengibre que você precisa saber

chá de gengibre

Os benefícios para saúde do chá de gengibre incluem aliviar náuseas, estimular o sistema imunológico, preservar a função cerebral, promover a saúde digestiva, promover a perda de peso, reduzir os níveis de colesterol, ajudar a tratar doenças respiratórias, promover o bom humor, ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue e funcionar como um … Read more