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Remédios Naturais Saúde e Bem Estar vegetais Leidiana Torres

O quiabo é um vegetal amigo do intestino que você precisa comer mais vezes

O quiabo ( Abelmoschus esculentus ) é um vegetal que pode facilmente polarizar uma mesa de jantar em qualquer lugar do mundo. Alguns amam e outros detestam sua textura mucilaginosa depois de cozidos. A palavra operacional “mucilaginosa” aqui pode ser interpretada de duas maneiras: aqueles que a amam chamam de “escorregadio”, e para aqueles que ... Read more

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Saúde e Bem Estar Leidiana Torres

15 Alimentos Ricos Em Antioxidantes Para Combater Danos Nos Radicais Livres

Os alimentos ricos em antioxidantes para combater os radicais livres incluem brócolis, framboesas, damascos, melancias, cerejas, alcachofras, laranjas, cranberries e espinafres. Outros alimentos ricos em antioxidantes incluem lentilhas, feijão, milho ou milho, toranja, pêssegos e pimentões. Nutricionistas sugerem que certos alimentos podem ajudar a aliviar os danos causados ​​pelos radicais livres. Mas você deve aprender sobre os ... Read more

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