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Remédios Naturais Saúde e Bem Estar vegetais Leidiana Torres

O quiabo é um vegetal amigo do intestino que você precisa comer mais vezes

O quiabo ( Abelmoschus esculentus ) é um vegetal que pode facilmente polarizar uma mesa de jantar em qualquer lugar do mundo. Alguns amam e outros detestam sua textura mucilaginosa depois de cozidos. A palavra operacional “mucilaginosa” aqui pode ser interpretada de duas maneiras: aqueles que a amam chamam de “escorregadio”, e para aqueles que […]

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15 Alimentos Ricos Em Antioxidantes Para Combater Danos Nos Radicais Livres

Os alimentos ricos em antioxidantes para combater os radicais livres incluem brócolis, framboesas, damascos, melancias, cerejas, alcachofras, laranjas, cranberries e espinafres. Outros alimentos ricos em antioxidantes incluem lentilhas, feijão, milho ou milho, toranja, pêssegos e pimentões. Nutricionistas sugerem que certos alimentos podem ajudar a aliviar os danos causados ​​pelos radicais livres. Mas você deve aprender sobre os […]

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Cogumelo: Nutrientes ricos e saudáveis para saúde do seu corpo

Você conhece os benefícios e riquezas do Cogumelo? O Cogumelo e sua riqueza em nutrientes e antioxidantes importantes e propriedades anti-câncer fornecem um papel de liderança para o sistema imunológico. De acordo com a FAO (Unidade Unidas para Agricultura e Alimentação), o cogumelo comum (Agaricus bisporus) é o cogumelo mais cultivado e consumida no mundo. […]

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