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Saúde e Bem Estar Leidiana Torres

Os 6 mitos comuns associados a distúrbios alimentares

Existem muitos mitos que envolvem não apenas a causa dos transtornos alimentares, mas também a recuperação dos transtornos alimentares. São mitos como esses que dificultam o avanço de muitas pessoas e buscam a ajuda de um centro de recuperação de distúrbios alimentares. Para ajudar a entender verdadeiramente o que significa ter um distúrbio alimentar, é essencial dissipar muitos dos […]

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Saúde e Bem Estar Leidiana Torres

O Que São Probióticos? Principais Fontes Alimentares Que Você Precisa Saber

Os probióticos são essenciais para o bem-estar do intestino e do corpo inteiro. Algumas das principais fontes de alimentos probióticos incluem maçãs, amêndoas, iogurte, bananas, cebolas, vinagre de maçã, chocolate escuro entre outros. Você sabia que as bactérias que vivem em seu corpo superam as células do corpo por uma proporção de 10: 1? É verdade, e […]

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