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Doenças Leidiana Torres

Os 13 Remédios Caseiros Para A Doença De Alzheimer

Os remédios caseiros da doença de Alzheimer incluem ter um dieta saudável, tomar sol suficiente, trabalhar e exercitar, participar de atividades sociais e exercícios mentais, praticar a meditação diariamente, evitar tabagismo, tomar ervas medicinais, consumir minerais suficientes, usar óleo de coco, e fortalecendo seu sistema imunológico.

O que é Alzheimer?

Com mais de 5,4 milhões de metas por ano nos únicos Estados Unidos da América, a Demência do tipo Alzheimer é considerada a desordem neurodegenerativa mais debilitante da natureza amnésica. Os dicionários médicos atuais são rotulados como “irreversíveis” e progressivos, pois observa-se uma deterioração gradual e contínua das habilidades de memória e de pensamento nas pessoas afetadas por ele. A partir de uma perda de memória geral que é episódica, a pessoa continua experimentando um declínio persistente na memória processual em que tarefas simples, como comer, beber, lavar-se e coisas assim, são completamente esquecidas. Isso prejudica a qualidade de vida em grande medida. O dilema é que a doença é irreversível e ainda não foi encontrada nenhuma cura permanente para reverter a condição.

A doença de Alzheimer é a doença da velhice e, geralmente, as superfícies após indivíduos atravessarem seus anos sessenta. O início precoce da doença de Alzheimer é raro, mas pode aparecer em menos de 5% e pode aparecer em qualquer lugar entre a faixa etária de 30 a 60. Os genes podem ser responsáveis ​​por transmitir a doença, mas outros fatores, se forem atendidos, podem, pelo menos, retardar o início do problema e pode até impedir o piora da condição.

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Seguem-se algumas das mudanças de estilo de vida que podem não afastar completamente a doença de Alzheimer, mas podem atrasar seu início. Estas medidas preventivas incluem:

Remédios caseiros para a doença de Alzheimer

Remédios caseiros para a doença de Alzheimer

Remédios caseiros para a doença de Alzheimer

1. Dieta saudável

Houve um termo que foi recentemente apresentado para as dietas que são particularmente importantes para a saúde do cérebro. Esses superalimentos incluem principalmente os frutos da família da noz e da baga. Embora uma dieta adequada seja muito significativa para a saúde geral, os superalimentos acima são altamente significativos especificamente para a saúde das células cerebrais. Os mirtilos e nozes, em particular, têm demonstrado prevenir a doença de Alzheimer. Os mirtilos são enriquecidos com antioxidantes e as nozes possuem quantidades abundantes de ácidos graxos ômega-3. Consumir um bolso cheio de ambos por dia é altamente benéfico na redução do dano cerebral em um grau marcado.

2. Tomar sol pela manhã

vitamina D é muito importante para protegê-lo de uma grande variedade de distúrbios neuro-imunes e neurodegenerativos.

3. Exercício e atividades físicas

O exercício produz produtos químicos felizes em todo o corpo, que também envolve o cérebro. Não só mantém você em boa forma, mas ajuda a manter seu cérebro saudável e ativo também. Um estudo sobre primatas mostrou que uma possível razão para o exercício contribuindo para a mente saudável poderia ser o melhor fluxo sanguíneo em direção ao cérebro. A aeróbica de intensidade moderada feita por 150 minutos a cada semana é considerada muito boa para toda a saúde do corpo, física e mental.

4. Atividade social e treino mental

Os serviços nacionais de saúde do Reino Unido sugerem que as atividades mentais e sociais são altamente benéficas para manter a demência e distúrbios relacionados à distância. Inscrever-se no programa de educação de adultos e participar de atividades como ler, escrever, aprender a tocar um instrumento musical ou um novo idioma ou assumir qualquer outra classe de um novo esporte ou qualquer outra coisa mantém o foco renovado. Mantendo-se ocupado com enigmas e outros jogos que exigem trabalho cognitivo também é altamente benéfico em atrasar o aparecimento da demência do tipo de doença de Alzheimer.

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5. Meditando todos os dias

Você pode manter a perda de memória à distância com bons exercícios de yoga meditação. Essas práticas, juntamente com glúten e dieta simples sem carboidratos, garantem uma alta memória de funcionamento. Uma qualidade de sono adequada e excelente, juntamente com a eliminação de alimentos processados ​​tóxicos, também ajudam as funções de memória. O estresse é o principal responsável pela deterioração das funções cerebrais. Uma vez que a ioga e a meditação lutam contra o estresse crônico, eles foram encontrados para apoiar e auxiliar na prevenção e atraso no início da demência do tipo de doença de Alzheimer.

6. Evitar o Tabaco

O estudo apoiado por pesquisas mostra que o tabagismo pesado no meio aumenta significativamente o risco de ser diagnosticado com demência de tipo Alzheimer. Evitar fumaça garante uma melhor saúde cardiovascular, o que possibilita o fornecimento de sangue suficiente ao seu cérebro. O bom suprimento de sangue para o cérebro fornece uma quantidade adequada de oxigênio e outros nutrientes significativos, permitindo que ele funcione de forma otimizada.

7. Tomando ervas ayurvédicas

O medicamento ayurvédico está em vigor nas altas regiões do Himalaia e na Ásia nos últimos 4000 anos. As ervas ayurvédicas como Brahmi, Guggulu, Gotu Kola, Shankhpushpi, ashwagandha, jatamansi e açafrão ajudam a combater o TDAH, problemas de memória e colesterol. Essas ervas aumentam o procedimento de crescimento dos neurônios e melhoram a inteligência e a memória. Suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes ainda estão sendo pesquisadas, mas sua eficácia no combate à demência, amnésia e problemas relacionados já foi apoiada pela pesquisa.

8. Usando Regimes de Tratamento de Chinês Tradicional

Huperzine A é uma medicina chinesa que possui um grande número de propriedades neuroprotetoras e antioxidantes. Este medicamento está vigente há séculos e recentemente foi encontrado para auxiliar na aprendizagem e na memória também.

Polygalaceae (a raiz de Polygala tenuifolia) é outra erva chinesa que é usada como cerebrotonic e é ideal para tratar amnésia e esquecimento. Outra erva chinesa, gingko biloba, também foi encontrada para combater as causas da demência devido às suas propriedades antioxidantes e neuroprotetoras.

9. Usando óleo de coco

O poderoso alimento para cérebro chamado “cetonas” está abundantemente presente no óleo de coco. O óleo de coco contém gorduras saudáveis ​​que são altamente benéficas na reconstrução do revestimento dos nervos e na renovação da comunicação cerebral. Como resultado, o funcionamento do cérebro é aumentado, e os pacientes com demência, em particular, mostram resultados surpreendentes depois de consumir duas colheres de sopa de óleo de coco por três vezes por dia.

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10. Extracto de canela para resistência à insulina

Os últimos pesquisadores identificam a doença de Alzheimer como diabetes tipo III devido aos seus efeitos de resistência à insulina. Mas, assim como o extrato de canela é altamente benéfico para diabetes tipo I e tipo II, também é benéfico no tratamento de diabetes tipo III, também conhecido como doença de Alzheimer.

11. Vitaminas B, D e E

Todo o grupo de vitamina B provou ser muito benéfico na prevenção e atraso do aparecimento da demência. Você deve ter lido sobre a vitamina D acima. A vitamina E também mostrou evitar a perda de memória em animais. Estas vitaminas podem ser tomadas através de suplementos ou através do consumo de vitamina Bvitamina D e vitamina E enriquecida com dieta.

12. Tomando bastante mineração

Omega 3 ácidos graxos consumidos especialmente através de frutos do mar ajudam a combater a demência em grande medida, como mostra a pesquisa mais recente.

13. Fortalecimento do sistema imunológico

Um sistema imunológico de funcionamento ideal ajuda ainda mais as células microgliais no cérebro a funcionarem sem problemas, o que atrasa o aparecimento de doenças neurodegenerativas como a demência do tipo Alzheimer.

Conclusão

Juntos, todos os remédios acima mostraram resultados encorajadores na prevenção e atraso no início da doença de Alzheimer, se não em sua reversão. No entanto, você deve ter em mente que essas coisas funcionam melhor quando você as tem como parte de sua vida antes que as coisas comecem a sair das mãos. Se alguém diagnosticou a doença de Alzheimer, você não confiará nesses remédios como a única solução.

Leidiana Torres

Sobre o autor | Website

Bacharel em Enfermagem e fundadora do Mente Sã Corpo São. Contato: [email protected]

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