Saúde e Bem Estar Leidiana Torres

Os 10 Remédios Caseiros Para Diarreia

Remédios Caseiros Para Diarreia incluem beber caldo claro, comer arroz branco liso, beber chá de camomila, tomar mel, beber chá de casca de laranja fresca, comer sementes de feno-grego, tendo gengibre, tomar vinagre de maçã, comer uma banana e beber iogurte.

O que é diarreia?

A diarreia pode ser uma sensação muito desagradável. Envolve vários movimentos intestinais incontroláveis ​​em um dia que incluem passagem de fezes soltas, geralmente sem volume. Mas um surto de diarréia pode ser muito benéfico para livrar seu corpo de substâncias desagradáveis. O processo pode ser comparado ao vômito, que é muito útil para o corpo liberar toxinas prejudiciais. Mas todo o procedimento é tão desconfortável e doloroso que você precisa encontrar uma cura para ele assim que puder.

Etiologia da diarreia

A diarréia pode ser causada por uma infecção viral ou bacteriana que pode entrar em seu corpo quando você consome água ou alimentos contaminados. Também pode ser causada por consumo excessivo, alergia alimentar, ansiedade e estresse, ou efeitos colaterais medicinais. O excesso de fluidos que passa pelo intestino grosso, mais do que pode absorver, também pode causar diarréia. Quando parasitas, bactérias ou vírus entram na corrente sangüínea por meio de alimentos e água, eles danificam o revestimento digestivo, dificultando assim que o cólon absorva os fluidos de maneira ideal.

Sintomas de diarreia

Os sintomas proeminentes da diarreia incluem fezes aquosas e soltas. Outros sintomas que geralmente acompanham a diarréia incluem vômito, evacuações freqüentes, dor de estômago e febre, desidratação, perda de apetite e náusea.

Tipos de diarreia

A diarréia pode ser crônica ou aguda, dependendo da duração da mesma. Se sua condição exceder duas a três semanas, pode ser crônica. Caso contrário, o status é agudo.

Evite medicamentos de balcão e experimente alguns remédios caseiros simples que podem ser muito úteis na diarréia aguda e crônica. Estes foram detalhados abaixo:

Remédios Caseiros Para Diarreia

Remédios Caseiros Para Diarreia

Remédios Caseiros Para Diarreia

1. Beba Caldo Claro

Devido à perda excessiva de fluidos, especificamente a água, do seu corpo – você ficará desidratado, desprovido de energia e sais essenciais e minerais essenciais, o que pode levar a mais complicações de saúde. Portanto, caldo claro pode ajudar a repor todos os minerais perdidos e enzimas que o corpo necessita para funcionar adequadamente.

2. Faça o chá com casca de laranja fresca

Um remédio caseiro que consiste em cascas de laranja é usado para estimular a digestão, tratar uma variedade de problemas relacionados ao sistema digestivo e a diarréia está embutida na tradição. Certifique-se de que a laranja que você está usando é orgânica porque os produtos não orgânicos podem ter pesticidas e corantes neles. Tudo que você precisa fazer para fazer esta bebida é uma casca de laranja fresca e ferver sua pele com um litro de água, cobrindo com uma tampa. Depois de fervê-lo, retire-o do fogão, deixe esfriar e depois consuma-o depois de adoçar com um pouco de mel.

3. Coma arroz branco

Arroz branco é mundialmente famoso suas propriedades de ligação. Coma pequenas porções de arroz branco sem manteiga. Coma pequenas porções da refeição ao longo do dia. Comer arroz branco ajudará a tornar o seu movimento intestinal confortável e livre de estresse.

4. Experimente o chá de camomila

A camomila é mais conhecida por suas propriedades relaxantes; por isso, tem como alvo a inflamação e os espasmos causados ​​pela diarreia. A camomila tem grandes quantidades de taninos e propriedades antiespasmódicas, ideais para tratar problemas intestinais em geral e diarreia em particular. Ferva uma colher de chá de flores de camomila e hortelã-pimenta em um copo de água e beba três vezes ao dia. O chá de camomila também está disponível em saquinhos de saquinho pré-embalados hoje em dia.

5. O mel é uma obrigação

O mel, consumido sozinho ou misturado em um copo de água, certamente cura a diarreia. Tem sido um remédio favorito em muitas culturas ao longo dos séculos. O mel dá uma cura doce não só para a diarreia, mas também acalma a inflamação causada pelo trato digestivo e intestinal pelos pesticidas, infecções bacterianas e virais.

6. Sementes de Feno-grego

Sementes de feno-grego são ricos em fibras, e isso faz com que seja um dos principais remédios caseiros para a diarreia. As sementes de feno-grego têm propriedades essenciais que ajudam a melhorar o acúmulo de fibras nas fezes para reduzir o desconforto e o mal-estar causado pela diarreia.

7. Gengibre

Há uma razão pela qual o gengibre é famoso por ser bom para sua saúde digestiva geral. Faça uma mistura de algum pó de gengibre seco, adicione uma colher de chá de mel, um pouco de canela em pó e pó de cominho e consuma a mistura três vezes por dia. Você também pode fazer chá de gengibre e beber por sua preferência. Gengibre também pode ser tomado sob a forma de cápsulas.

8. Vinagre De Maçã

Como a infecção bacteriana é uma das principais razões para a diarreia, o vinagre de maçã pode ser altamente benéfico graças às suas propriedades antibacterianas. Adicione uma ou duas colheres de sopa de sidra de maçã em um copo de água e beba duas vezes por dia.

9. Bananas

As bananas contêm grandes quantidades de potássio e pectina, que ajudam a resolver o problema relacionado às fezes aquosas. A fibra solúvel presente nas bananas ajuda a absorver líquidos em excesso no seu cólon. Além disso, muitos eletrólitos são perdidos sempre que você passa fezes durante a sua condição, e isso pode levar a várias complicações de saúde. No entanto, as bananas contêm muito potássio que pode ajudar a repor a energia perdida. Coma-os crus ou faça um pouco de banana shake.

10. Iogurte

Iogurte está explodindo com a bondade de “culturas vivas”, que são bactérias amigáveis ​​ao intestino. Eles ajudam a revestir o intestino com uma camada protetora para que o dano causado por bactérias ou infecções ruins possa ser revertido. Além disso, iogurte é altamente benéfico na produção de ácido láctico no interior do corpo, que é essencial para liberar as toxinas bacterianas do corpo.

Muitas culturas também sugerem que o buttermilk é um remédio altamente eficaz para a diarreia. Os fitoterápicos ayurvédicos fizeram uma grande quantidade de pesquisas sobre o soro de leite coalhado misturado com pó de gengibre seco para curar a diarreia, e eles ainda afirmam ser um dos melhores remédios para a doença, que é ainda melhor do que a maioria dos remédios alopáticos. O chá de semente de alcaravia também é sugerido para aliviar o desconforto e os espasmos intestinais causados ​​pela diarreia.

Além disso, uma dieta chamada BRAT, que é um acrônimo para Bananas, Arroz, Compota de Maçã e Torrada, pode ajudar a mantê-lo nutrido quando seu corpo se torna desidratado por causa da diarréia.

Palavra de cautela

Evite beber laranja, limão, abacaxi, suco de tomate cru, pois são altamente ácidos e podem agravar ainda mais os sintomas.

Leidiana Torres

Sobre o autor | Website

Bacharel em Enfermagem e fundadora do Mente Sã Corpo São. Contato: leidianatdn@gmail.com

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