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Raiz de aspargos: Fontes, benefícios para a saúde, nutrientes, usos e componentes

Raiz de aspargos: Fontes, benefícios para a saúde, nutrientes, usos e componentes
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A raiz de espargos, mais comumente conhecida como tian men dong na medicina tradicional chinesa, refere-se aos rizomas de Asparagus cochinchinensis. A planta é uma variedade selvagem do espargo de jardim comum.

Benefícios da Raiz de aspargos

A erva poderosa foi cultivada na China por mais de 2.000 anos, principalmente nas províncias de Guizhou, Sichuan e Guangxi.

As raízes são desenterradas durante o outono e o inverno. As bases do caule da planta são então removidas e as raízes fibrosas são cozidas ou no vapor. As peles são removidas após o cozimento e as raízes são eventualmente cortadas. As raízes de espargos são tradicionalmente consumidas como um tratamento medicinal.

aspargos

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Lista de nutrientes conhecidos

A raiz de aspargos classifica-se entre outras ervas medicinais em termos de conteúdo de nutrientes. Descubra muitos nutrientes importantes encontrados na planta, que incluem:

Usos medicinais para raiz de espargos

A raiz de aspargos é comumente usada como tratamento para várias doenças respiratórias. A planta medicinal atua como um poderoso tônico que ajuda a hidratar os pulmões secos e livrar o trato respiratório de toxinas, alcatrão e outros produtos químicos nocivos.

A erva é conhecida por melhorar a respiração e as funções respiratórias gerais, o que pode ser benéfico para fumantes, pessoas com tosse seca e indivíduos expostos a ambientes secos.

A erva benéfica também é promovida pelos seus efeitos positivos na saúde cardiovascular. A asparagina na raiz espargos ajuda a induzir vasodilatação periférica, pressão arterial e melhorar a contratilidade cardíaca. Da mesma forma, a planta medicinal ajuda a diminuir a freqüência cardíaca e a melhorar a produção de urina.

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Além disso, a raiz de espargos é encontrada para fortalecer o sistema imunológico, aumentando a contagem de glóbulos brancos periféricos do corpo e aumentando a capacidade do sistema reticuloendotelial.

Estudos anteriores in vitro mostraram que as decocções feitas a partir de raízes de espargos atenuam vários tipos de bactérias, como estreptococos alfa hemolíticos, estreptococos beta hemolíticos e Corynebacterium diphtheriae, bem como Streptococcus pneumoniae, Staphylococcus aureus e muitos outros. A erva também é promovida para possuir propriedades antitumorais que ajudem a evitar o desenvolvimento do câncer.

Os praticantes de medicina ayurvédica usam tradicionalmente a raiz de aspargos como remédio para vários problemas digestivos. A erva é comumente usada para tratar úlceras gástricas, dispepsia e diarreia.

Além disso, a planta medicinal encontra-se para melhorar a fertilidade, aliviar cólicas menstruais e reforçar a produção de leite materno em mulheres. Da mesma forma, a erva pode ser usada para manter um trato urinário saudável, prevenir doenças da pele e enfrentar o reumatismo.

Benefícios de aspargos

Benefícios de aspargos

Sistemas do corpo suportados pela raiz de espargos

A raiz dos espargos é particularmente benéfica para os pulmões, o coração e o sistema imunológico. A erva também mantém sistema digestivo saudável, trato urinário e perfil ósseo. A planta medicinal também cuida da pele e da saúde reprodutiva feminina.

Formas de usar raiz de aspargos

A raiz de espargos é uma erva comumente vendida em extrato ou em pó. Do mesmo modo, a raiz benéfica é tradicionalmente transformada em tônica para aliviar um grande número de doenças. A erva é geralmente combinada com licor para o mesmo propósito. A raiz de aspargos também funciona bem com outras plantas medicinais, como groselha indiana, pimenta preta e óleo de gergelim.

Resumo

  • A raiz de espargos previne doenças respiratórias, problemas cardíacos e infecções.
  • A raiz de espargos apaga as condições digestivas, problemas menstruais e reumatismo.
  • A raiz de espargos é particularmente benéfica para os pulmões, o coração e o sistema imunológico.
  • A raiz de espargos promove a saúde digestiva e os perfis urinários e ossos.
  • A raiz de aspargos melhora a saúde reprodutiva da pele e da mulher.
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Leidiana Torres

Sobre o autor | Website

Bacharel em Enfermagem e fundadora do Mente Sã Corpo São. Contato: leidianatdn@gmail.com

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