Perder Peso Remédios Naturais Saúde Saúde e Bem Estar Vitaminas

Qual a Quantidade de Água no Corpo Humano? Quanto do seu corpo é água?

Qual a Quantidade de Água no Corpo Humano? Quanto do seu corpo é água?
4.6 (92%) 20 votes

Qual a Quantidade de Água no Corpo Humano? Qual porcentagem?

Alguma vez você já se perguntou quanto do seu corpo é água? A porcentagem de água varia de acordo com sua idade e sexo. Aqui está um olhar para a quantidade de água que está dentro de você.

A quantidade de água no corpo humano varia de 50-75%. O corpo humano adulto médio é 50-65% de água, com uma média em torno de 57-60%. A porcentagem de água em bebês é muito maior, tipicamente cerca de 75-78% de água, caindo para 65% em um ano de idade.

A composição corporal varia de acordo com o sexo e nível de aptidão porque o tecido adiposo contém menos água do que tecido magro. O macho adulto, em média, possui cerca de 60% de água. A mulher adulta, em média, possui cerca de 55% de água, porque as mulheres têm naturalmente mais tecido adiposo do que os homens. Homens e mulheres com excesso de peso têm menos água, como um percentual do que suas contrapartes mais magros.

  • Bebês e crianças têm a maior porcentagem de água.
  • Homens adultos contêm o próximo nível mais alto de água.
  • As mulheres adultas contêm uma porcentagem mais baixa da água do que bebês ou homens.
  • Homens e mulheres obesos têm menos água, em percentagem do que os adultos magros.
Qual a Quantidade de Água no Corpo Humano

Qual a Quantidade de Água no Corpo Humano

A percentagem de água depende do seu nível de hidratação. As pessoas sentem sede quando já perderam cerca de 2% a 3% da água do corpo. O desempenho mental e a coordenação física começam a ficar prejudicados antes que a sede se inicie, normalmente em torno de 1% de desidratação.

→Leia agora  Alimentos Ricos Em Vitamina C Que Você Precisa Descobrir

Embora a água líquida seja a molécula mais abundante no corpo, água adicional é encontrada em compostos hidratados.

Cerca de 30-40% do peso do corpo humano é o esqueleto, mas quando a água ligada é removida, por dessecação química ou calor, metade do peso é perdido.

ONDE ESTÁ EXATAMENTE A ÁGUA NO CORPO HUMANO?

A maior parte da água do corpo está no líquido intracelular (2/3 da água do corpo). O outro terço está no líquido extracelular (1/3 da água).

Leia também  

A quantidade de água varia, dependendo do órgão. Grande parte da água está no plasma sanguíneo (20% do total do corpo). De acordo com um estudo realizado por HH Mitchell, a quantidade de água no coração e cérebro humanos é de 73%, os pulmões são 83%, os músculos e os rins são 79%, a pele é de 64% E os ossos estão em torno de 31%.

QUAL É A FUNÇÃO DA ÁGUA NO CORPO?

A água serve múltiplos propósitos:

  • A água é o principal bloco de construção de células.
  • Atua como um isolador, regulando a temperatura interna do corpo. Isto é em parte porque a água tem um calor específico elevado, mais o corpo usa a transpiração e a respiração para regular a temperatura.
  • A água é necessária para metabolizar proteínas e carboidratos utilizados como alimento. É o principal componente da saliva, usado para digerir carboidratos e ajuda na deglutição de alimentos.
  • O composto lubrifica as juntas.
  • A água isola o cérebro, a medula espinhal, os órgãos e o feto. Atua como um amortecedor.
  • A água é usada para liberar resíduos e toxinas do corpo através da urina.
→Leia agora  11 Benefícios da Abóbora Para Saúde Do Seu Corpo

Sobre o autor | Website

Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo:

Deixe uma resposta

*

Seja o primeiro a comentar!

Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
entre em contato com o suporte.
Elimine 5 kg em 7 diasSim! Eu Quero Emagrecer!