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Como Perder Peso Através da Acupuntura Com Dicas Simples

Como Perder Peso Através da Acupuntura Com Dicas Simples
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Como Perder Peso Através da Acupuntura

A acupuntura é um ramo da medicina tradicional chinesa (MTC). Foi também declarado Patrimônio Cultural Intangível da Humanidade pela Unesco em 19 de novembro de 2010.

O tratamento acupunterápico consiste no diagnóstico (igualmente baseado em ensinamentos clássicos da Medicina Tradicional Chinesa) e na aplicação de agulhas em pontos definidos do corpo. Chamados de “Pontos de Acupuntura” ou “Acupontos” que se distribuem principalmente sobre linhas chamadas “meridianos chineses” e “canais”, para obter diferentes efeitos terapêuticos conforme o caso tratado.

Também são utilizadas outras técnicas alternativa ou complementarmente, sendo as mais conhecidas a moxabustão (aplicação de calor sobre os acupontos ou meridianos), a auriculoterapia.

A estreita relação entre o uso das agulhas e da moxa, na acupuntura, fica evidente na tradução literal da expressão que, em chinês, designa acupuntura (Zhen Jiú – 针灸), sendo Zhen (针) agulha e Jiú (灸) fogo (ação de cauterizar).

O leque de opções do acupunturista, entretanto, costuma ser bem mais amplo, podendo-se estimular os acupontos e meridianos com os dedos (do in), moedas, pentes de osso ou de jade (gua sha), ventosas (ventosaterapia), massagens (tui na) e outras técnicas, como por exemplo a sangria.

A acupuntura chinesa, por seu histórico milenar, acabou por desenvolver escolas específicas em países próximos da China, dando origem ao shiatsu (espécie de massagem) no Japão e a estimulação nos denominados microssistemas do corpo (ver adiante).

Com as tecnologias modernas a acupuntura vem agregando recursos como a eletricidade (eletroacupuntura, ryodoraku), estimulação com laser, agulhas mais seguras e práticas, cristais stiper (“Stimulation and Permanency” – Estimulação Permanente), esferas banhadas a ouro, prata (substituindo as raras agulhas destes metais) ou de quartzo e de vidro, ventosas de material plástico ou acrílico com válvulas de pressão, ventosas de borracha, porém sempre observando os mesmos princípios da Medicina Tradicional Chinesa.

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É fundamental compreender que, apesar do uso de recursos tecnológicos atuais, a acupuntura que se realiza hoje é bem semelhante à forma como era realizada nos primórdios da civilização chinesa unificada pela Dinastia Han, utilizando um raciocínio absolutamente estranho à medicina ocidental moderna, análogo talvez à medicina grego-hipocrática e outras formas de medicina oriental. (ver: Datas históricas da Medicina Tradicional Chinesa).

Observe-se que os mapas de meridianos ultrapassaram milênios chegando quase intocados aos dias atuais; o raciocínio que se desenvolve na verificação e tratamento dos problemas práticos apresentados nos consultórios é baseado em conceitos que soam estranhos aos ocidentais, como os cinco elementos, o tao (equilíbrio entre yin e yang), o fluxo de chi (a grosso modo traduzido como energia vital) e xué (a grosso modo traduzido como sangue), zang (traduzido como órgão por inexistência de palavra adequada) e fu (literalmente oco, mas geralmente traduzido como víscera).

Por outro lado, os maiores entraves à sua compreensão como ciência são exatamente essas crenças tradicionais, para as quais ainda não há consenso quanto à formas de investigação experimental, além da sua referida descrição e pesquisa histórico-antropológica de práticas e textos tradicionais.As aplicações mais específicas das antigas tradições, vem se desenvolvendo, como veremos, com o uso acupuntura nos diversos campos da área de saúde.

Todos sabemos que a maneira mais eficaz e rápida de perder peso é sempre comer obedecendo uma dieta equilibrada e a pratica de exercícios regulares. No entanto, se você quer perder peso um pouco mais rápido, você pode utilizar a acupuntura. Tenha em mente que é uma medida adicional na maioria dos casos e não é a única maneira de perder peso.

A acupuntura é baseada na estimulação de certos pontos no corpo através de agulhas pequenas. Por exemplo, se órgãos como o estômago ou intestinos funcionam melhor, então certamente você vai perder alguns quilos extras.

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Você quer saber como perder peso através da acupuntura? 

Acupuntura

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Em primeiro lugar, você precisa encontrar um bom especialista que você acha que pode confiar e, acima de tudo, alguém que é reconhecido como um especialista em acupuntura. Se eles têm um certificado ou diploma de uma associação para exercer tal atividade.
Acupuntura

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2 Você deve perseverar e ser paciente com esta técnica. Dieta e exercício ajudam com perda de peso de forma mais rápida. Se você decidiu usar exclusivamente a acupuntura, você precisa ser muito paciente e ter muita fé, porque os resultados não são imediatos. Portanto, recomendamos que você combine todas as três coisas para uma forma mais saudável, eficaz e mais rápida.

 

Acupuntura

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3 Relaxe em cada sessão de acupuntura. Isso pode parecer óbvio, mas é realmente importante que o especialista pode se conectar com seu corpo, por isso é importante você relaxar. Se você se sentir mais calmo, as agulhas não vai doer e a técnica será mais eficaz, porque seus órgãos também funcionará melhor.

4 Peça informações e tente auriculoterapia ou acupuntura de ouvido, como é um dos sistemas de perda de peso mais eficazes. Estranho não é? Você pode perder peso aplicando ímãs ou agulhas finas de acupuntura para a orelha. É um método completamente indolor que se concentra em pontos específicos no ouvido que se relacionam com os sistemas nervoso, glandular e digestivo. Estes se relacionam diretamente com seu corpo e são um reflexo dele.

 

Acupuntura

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5 Você precisará assistir a várias sessões. Um plano básico para perder peso através da acupuntura poderia ser o seguinte:

  • Fase 1: Limpeza e desintoxicação. Isso dura 6 semanas.
  • Etapa 2: Estabelecimento. Isso também dura 6 semanas.
  • Passo 3: Manutenção. Isso leva mais 6 semanas.
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Embora isso possa variar um pouco, você pode controlar como seu tratamento vai e quantas sessões você deixou para terminar, para que você possa definir metas. Além disso, ele mantém você para acompanhar as sessões, especialmente se você encontrar um profissional que, infelizmente, pode querer estender seu tratamento. Não deve durar mais de 18 semanas.

6 Para complementar a técnica de acupuntura, você pode tentar técnicas de relaxamento, infusões de bebida para eliminar a retenção de líquidos, toxinas e gorduras, bem como seguir uma boa dieta e a prática desportiva. Lembre-se de consultar um especialista antes de embarcar em uma nova dieta.

Homeopatia é outro tipo de medicina alternativa que pode ajudá-lo a perder peso, juntamente com a acupuntura. É muitas vezes um tratamento complementar para a obesidade ou aqueles que estão acima do peso.

Leidiana Torres

Sobre o autor | Website

Bacharel em Enfermagem e fundadora do Mente Sã Corpo São. Contato: leidianatdn@gmail.com

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