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Ervas Leidiana Torres

Agave: Quando e como usá-lo para garantir benefícios para saúde

Agave também é rica em minerais e oligoelementos, como ferro, cálcio e magnésio eficaz para combater a osteoporose Agave é uma planta nativa da América Central, muito importante para a vida das pessoas daquela região. Hoje em dia, é utilizada em vários campos para as suas propriedades benéficas: laxante, contra a osteoporose e anti-diabético, entre […]

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Ervas Leidiana Torres

Agar-agar: Propriedades, usos e benefícios para saúde

Agar-Agar não tem sabor, por isso, pode ser usado tanto para preparar pratos doces e salgados Agar agar é um agente de gelificação natural, derivado de algas vermelhas pelo laxante ação e da purificação. O agar-agar é usado como um agente gelificante na qualidade de excelente substituto de gelatinas animais. Vamos descobrir mais benefícios do […]

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Ervas Leidiana Torres

Sorrel: Descubra quando e como usá-lo; Descrição da planta

Sorrel tem propriedades digestivas depurativo e propriedades diuréticas anti-inflamatórios Sorrel é uma planta medicinal conhecida por seu sabor amargo e propriedades digestivas. São encontrados diferentes usos na medicina herbal. Vamos descobrir mais alguns benefícios do sorrel para saúde. Propriedades sorrel Sorrel tem propriedades digestivas , depurativo, propriedades diuréticas e anti-inflamatórios, devido à presença de oxalato e […]

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Saúde Leidiana Torres

A bronquite crônica: causas, soluções e cuidados especiais

Bronquite crônica: Você sabe ou conhece as causas e soluções para quem tem? Será que para qualquer tosse é correto dizer que temos bronquite? Em termos médicos, a tosse é uma inflamação das paredes dos brônquios (as estruturas que permitem a passagem do fluxo de ar para e a partir dos pulmões). Se é uma forma de passagem, devido […]

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Saúde e Bem Estar Leidiana Torres

7 hábitos para uma mente saudável em um corpo saudável

Para encontrar pistas para uma vida saudável hoje, temos de olhar para o nosso passado. A história da evolução humana mostra uma ligação definitiva entre o nosso físico saúde e bem-estar psicológico. Os gregos compreenderam a importância de uma mente sã em um corpo sadio. Essa crença se tornou a base de sua civilização. Em […]

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Vitaminas Leidiana Torres

A vitamina B12 (cobalamina): 25 Alimentos com vitamina B12

Vitamina B12 é necessário para a formação de células vermelhas do sangue A vitamina B12 é uma vitamina solúvel em água do grupo B que desempenha várias funções essenciais para a vida; por exemplo, é necessário para a formação de células vermelhas do sangue e para a síntese de ADN. Ela está presente em vários […]

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Dieta Leidiana Torres

Dieta vegetariana: A verdade sobre “dieta saudável” para o seu corpo

Dieta vegetariana é perfeitamente compatível com uma dieta saudável Vamos começar por esclarecer o que entendemos por uma dieta vegetariana. Na verdade, existem duas maneiras completamente diferente de interpreta sobre a dieta vegetariana: A dieta vegetariana lacto-ovo, com o qual você exclui a carne e peixes, enquanto você permite que outros alimentos de origem animal, […]

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IMC Leidiana Torres

Índice de massa corporal (IMC); Descobra agora como calcular

Índice de massa corporal (IMC) é muito simples de calcular, basta dividir o peso do indivíduo (em quilogramas) pelo quadrado da altura (em metros) O índice de massa corporal (IMC) ou índice de massa corporal (IMC ) é um índice utilizado para classificar os adultos, com base na altura e peso, como baixo peso, peso normal, […]

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Saúde Leidiana Torres

Hipertensão (pressão arterial alta): Descubra os Riscos associados à hipertensão

Hipertensão – A pressão arterial é a força exercida pelo sangue contra as paredes das artérias Hipertensão é um dos principais fatores de risco cardiovascular. A pressão arterial elevada é uma condição muito comum na Itália e afeta, em média, 33% da população masculina e 28% da população feminina, apenas com ligeiras diferenças entre os […]

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