Remédios Naturais Saúde e Bem Estar Vitaminas Leidiana Torres

Funções da vitamina A para saúde do seu corpo que você precisa saber

Descubra quais são as muitas funções da vitamina A para saúde do seu corpo. Porque é tão importante manter uma dieta equilibrada com alimentos ricos em vitamina A A vitamina A é conhecida principalmente por seus benefícios na saúde ocular e visão noturna adequada, no entanto, as funções (como quase todos dentro do corpo vitaminas […]

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Saúde e Bem Estar Leidiana Torres

Cogumelo: Nutrientes ricos e saudáveis para saúde do seu corpo

Você conhece os benefícios e riquezas do Cogumelo? O Cogumelo e sua riqueza em nutrientes e antioxidantes importantes e propriedades anti-câncer fornecem um papel de liderança para o sistema imunológico. De acordo com a FAO (Unidade Unidas para Agricultura e Alimentação), o cogumelo comum (Agaricus bisporus) é o cogumelo mais cultivado e consumida no mundo. […]

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Saúde Saúde e Bem Estar Leidiana Torres

Antidepressivos: Tipos, quando são necessários e o papel benéfico para saúde

Embora existam tratamentos naturais para a depressão, os antidepressivos podem às vezes ser necessário quando a pessoa está passando por uma grande depressão. Vamos examinar o que são os antidepressivos, o que fazem e que tipos de antidepressivos são a melhor e mais segura para a saúde. Os antidepressivos são drogas que, dependendo em alguns casos […]

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Saúde e Bem Estar Leidiana Torres

Técnicas de meditação: O que acontece quando meditamos?

Técnicas de meditação: Existem diferentes exercícios de meditação para desenvolver a atenção plena em nosso corpo: A respiração, objetos externos, a atenção para o interior, mantras, etc. A meditação é uma série de técnicas que permitem-nos controlar a mente para enfrentar a vida cotidiana. Ou seja, é trabalhar sua mente para estar sempre em auto-controle. Para […]

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Ervas Saúde Saúde e Bem Estar Leidiana Torres

Erva-doce é uma das melhores plantas digestivas para saúde

A erva-doce possui excelentes propriedades digestivas e de limpeza. Além disso, seu bulbo é delicioso e sua textura suave combina bem com qualquer prato. A erva-doce ( Foeniculum vulgare ) é nativa da bacia do Mediterrâneo e cresce em climas temperados, mas também cultivadas para fins medicinais e, especialmente, para a culinária. A erva-doce fornece […]

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Ervas Saúde Saúde e Bem Estar Leidiana Torres

Ginseng: Propriedades e Benefícios para a saúde do seu corpo

Os gregos antigos usavam o ginseng “planta” como uma cura para tudo: Utilizavam o ginseng no sistema imunológico, fadiga, estresse, diabetes entre outros. Conheça um pouco mais sobre os seus efeitos sobre a saúde, as suas características, o tipo e variedade tomar, indicações, dosagem e suas contra-indicações. O ginseng é uma das “plantas” mais estudadas pela ciência […]

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Cúrcuma: propriedade, uso, valores nutricionais para saúde do seu corpo

Cúrcuma é uma especiaria com antioxidante que possui propriedades anticancerígenas da purificação. Descubra todos os benefícios e como usar a Cúrcuma na cozinha. A cúrcuma ( Curcuma longa ) é uma planta que pertence à família Zingiberaceae . Além de ser um poderoso antioxidante e anti-inflamatório, também leva a uma purificação,  colerético e cholagogue, útil para o fígado e vesícula biliar. […]

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