Remédios Naturais Saúde e Bem Estar Leidiana Torres
Muitas pessoas experimentam sensibilidade ou intolerância ao conteúdo de lactose encontrado no leite. Outros podem até sofrer reações alérgicas ao beber leite de vaca. A boa notícia é que o leite não precisa ser sua única opção de leite quando se trata de suas necessidades de cozinhar e assar. O leite de coco é uma […]
Saúde e Bem Estar Leidiana Torres
Você já ouviu falar em yoga? Esse exercício é uma forma de movimentar o corpo e meditar, que pode ser praticado por homens e mulheres que desejam benefícios únicos. Pode ser que você não saiba, mas a yoga possui muitas vantagens; mesmo assim, esse estilo de vida ainda é desconhecido por muitos. Mesmo que você […]
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Medite antes de dormir: A meditação é conhecida há muito tempo como um método eficaz de aliviar o estresse e acalmar seu estado mental. Seus efeitos variam de atribuições mentais, emocionais e físicas. Desde a redução dos níveis de estresse até a melhoria do foco, a meditação é uma prática popular de saúde e bem-estar que melhora […]
Saúde e Bem Estar Leidiana Torres
Problemas relacionados ao desempenho sexual podem acontecer em determinados momentos da vida de uma pessoa, mas existem fatores específicos que contribuem para tal. Uma das principais causas da impotência sexual são os fatores psicológicos. Confiram a seguir quais os fatores psicológicos que contribuem para disfunção sexual masculina. Quais os fatores psicológicos interferem no desempenho sexual? […]
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Não são apenas as plantas que absorvem e metabolizam a luz solar, nós seres humanos também fazemos isso. A exposição solar em excesso e sem proteção é o que causa doenças e sinais de envelhecimento precoce, no entanto, precisamos da mesma por diversos motivos. Conheça os benefícios da luz solar para saúde. Pressão arterial Em […]
Estilo de vida Mente Sã Corpo São Saúde e Bem Estar Leidiana Torres
A meditação é uma arte que tem sido praticada por muitos anos, através da história da humanidade; consiste no treinamento da mente e do coração para alcançar a liberdade mental e emocional. Uma prática de meditação muito famosa é o budismo. Este método não procura controlar a mente ou as emoções, mas que a pessoa […]
Doenças Estilo de vida Saúde e Bem Estar Leidiana Torres
A queda capilar é um problema que afeta tanto homens quanto mulheres e meche diretamente com a autoestima. Basta entrar em uma loja de cosméticos para encontrar uma infinidade de produtos que dizem combater a queda. Mas, será que eles realmente funcionam? A resposta é: depende. É impossível afirmar com certeza se um shampoo, por […]
Dieta Perder Peso Remédios Naturais Saúde e Bem Estar Leidiana Torres
A dieta cetogênica é uma dieta de emagrecimento, útil para perder peso, que nos últimos anos ganhou em popularidade. Mas o que é, quais são seus benefícios e também os seus riscos?. Dentro das alternativas nutricionais para perder peso, a dieta cetogênica tem se posicionado como um dos planos alimentares mais recomendados por nutricionistas e […]
Remédios Naturais Saúde e Bem Estar Leidiana Torres
Ashwagandha, uma das ervas mais poderosas na cura ayurvédica, vem sendo utilizada desde a antiguidade para muitas finalidades diferentes. É mais conhecida por seus benefícios restauradores e rejuvenescedores. Em sânscrito ashwagandha significa “o cheiro de um cavalo”, indicando que a erva tem o potencial de transmitir o vigor e a força deste animal. A raiz […]
Frutas Remédios Naturais Saúde e Bem Estar Leidiana Torres
Comemos bananas por vários motivos: têm um bom gosto, alto teor de potássio e muitos benefícios para a saúde. Se você as come exclusivamente por razões de saúde ou porque você gosta do sabor, saiba que bananas definitivamente também fornecem nutrientes e vitaminas importantes para o nosso corpo. Porém, é muito comum as pessoas não […]