Estilo de vida Saúde e Bem Estar Mariza Baumbach

Qual o impacto da quarentena no convívio familiar e como lidar com a nova rotina?

Estamos vivendo um momento muito diferente de tudo aquilo que poderíamos acreditar que é real, parece que estamos em um cenário de algum filme. Um vírus que impede que possamos transitar livremente e que nos isola, além de impedir o nosso convívio com as pessoas que gostamos. Parece uma ficção, mas é real e verdadeiramente […]

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Estilo de vida Saúde e Bem Estar Nara Regina Michelin

Distanciamento Social e Confinamento: Como lidar melhor com essa nova realidade?

A vida seguia sua trajetória e de repente tudo parou. Trabalho, estudo, atividade física, viagens, o confinamento trouxe diversas restrições para a rotina diária. A situação de isolamento é estressante, algumas pessoas podem sentir ansiedade, medo, depressão e solidão. Em alguns casos o beber e a automedicação tiveram um crescimento significativo e como consequência houve […]

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Estilo de vida Saúde e Bem Estar Lucas Serralheiro Cardoso

Flexão de Braço: Execução, Benefícios, Músculos e Variações

A flexão de braço é um movimento completamente fundamental de levantamento do próprio peso, usando tanto como exercício físico, quanto como teste de força e resistência, utilizada até mesmo em alguns concursos. Policiais, atletas e treinadores utilizam a flexão de braço para promover um ganho considerável de força dos músculos do corpo todo. A simplicidade […]

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Estilo de vida Redação

Como iniciar conversa em bares com as mulheres

Quer saber como iniciar conversa em bares com as mulheres? Pois bem saiba que uma cantada ruin pode colocar tudo a perder, por isso irei deixar algumas cantadas ruins que você não pode falar para a sua pretendente. Seu pai é um agricultor? Não? Porque você e um xuxuzinho – Você é o parafuso da […]

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Saúde e Bem Estar Amanda de Oliveira

Como manter a mente sã durante a quarentena?

Durante o período da quarentena percebemos nos atendimentos aos trabalhadores a presença de diferentes sentimentos e emoções. De um lado, aqueles que podem ficar em casa, trabalhando em home office ou cumprindo férias, e do outro, aqueles que trabalham em serviços essenciais e ficam muitas vezes na linha de frente, com risco constante de contato com o […]

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como perder barriga Redação

Exercícios para perder barriga: Conheça os melhores

Você busca pelos melhores exercícios para perder barriga? Você quer saber como perder a barriga? Pois então veio ao lugar certo. Nessa postagem, vou te ensinar como perder a barriga, quais os melhores exercícios e muito mais! Quando se trata de exercícios para perder barriga, não faltam promessas de ano novo e nem receitas, não […]

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Doenças Saúde e Bem Estar Redação

“Em momento de crise com o Covid-19, como o líder resiliente pode proteger o seu negócio?”, por Taiana Jung e Rui Marcos

Nesse momento, crises tanto de âmbito local como mundial, e com origens distintas como econômica, política e que envolve risco para a vida da humanidade com a pandemia COVID-19, colocam em prova a capacidade dos líderes em serem criativos e inovadores para atuarem em seus negócios frente a escassez; as novas necessidades de consumo; aos […]

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Estilo de vida Saúde das Crianças Saúde e Bem Estar Leidiana Torres

Cuidados com a saúde bucal e as novas tendências

Sabemos que os cuidados com a saúde bucal são fundamentais para a nossa saúde como um todo. Diversas doenças podem ocorrer devido à falta de higiene bucal, como periodontites, gengivites que podem causar dor e desconforto. Com o intuito de evitar essas doenças é importante manter os dentes e gengiva sempre saudáveis. Para alguns casos, […]

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Estilo de vida Saúde e Bem Estar Amanda de Oliveira

Exaustão feminina: como manter a saúde mental em dia com jornadas tão cansativas?

Na atualidade, diante das inúmeras demandas que a sociedade, as empresas e que as próprias mulheres se impõem, cada vez mais observamos os impactos em seus corpos e saúde mental. Diante, por exemplo, da crença de que as mulheres devem ser capazes de realizar várias atividades simultaneamente, precisamos estabelecer limites que permitam diminuir as consequências […]

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