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Experimente a limonada de gengibre e perca 7 kg em apenas 9 dias

Experimente a limonada de gengibre e perca 7 kg em apenas 9 dias
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Você acredita no poder da limonada de gengibre? Não?

Se você está pensando em perder peso com segurança e entrar de vez para o mundo dos “atletas”, eu sugiro que você experimente esta incrível receita de Limonada de gengibre.

Vamos apresentar agora uma incrível bebida requintada e refrescante conhecida como limonada de gengibre.

É muito fácil de preparar e possui um eficiente resultado para o seu corpo; você pode perder até 7 kg em menos de 9 dias, tudo com segurança e com qualidade de vida.

A receita que vamos divulgar agora é acompanhada com um menu especial de alimentos que inclui ingredientes benéficos e foi provada pela eficaz em um curto período de tempo.

Você quer saber a receita desta incrível bebida?

Pegue caneta e papel e comece anotar os ingredientes

Vamos aos ingredientes 

Ingredientes para a limonada de gengibre:

  • 5 limãos
  • 1 colher de sopa de gengibre ralado
  • 3 litros de água filtrada

Instruções: Aperte os limões até sair o caldo/sumo, adicione em seguida o gengibre e por fim despeje a água filtrada.

O consumo deve ser feito durante o dia, antes das refeições e sempre que você sentir sede.

Limonada de gengibre

Limonada de gengibre

Siga esta dieta para obter melhores resultados com a limonada de gengibre

pequeno-almoço:

Comece o dia com um copo de limonada de gengibre, a fim de ativar o metabolismo e desintoxicar o corpo. Depois de meia hora, coma frutas (maçãs, laranjas, mamão etc).

→Leia agora  O Sumo De Toranja Para Perder Peso: A Bebida Perfeita Para Seu Corpo

Se possível, além das frutas, pegue um punhado de nozes, amêndoas ou avelãs, que são grande fonte de antioxidantes.

almoço:
Prepare uma carne; recomenda-se frango ou peixes; opção: pode ser utilizado iogurte natural também.
Após a refeição, esperar aproximadamente 30 minutos e tomar 2 copos de Limonada de gengibre.

lanche:
Tome um copo de limonada de gengibre e prepare uma salada fresca com azeite e o mínimo de sal possível.

jantar:
Prepare ovos cozidos com salada de pepino ou alface, azeite e um pouco de sal e não se esqueça de tomar a limonada de gengibre antes de jantar.

Recomenda-se que antes do jantar deve-se tomar um copo de limonada de gengibre.
Após a refeição, esperar aproximadamente 30 minutos e tomar 2 copos de Limonada de gengibre.

Com informações Mente Sã Corpo São
Leidiana Torres

Sobre o autor | Website

Bacharel em Enfermagem e fundadora do Mente Sã Corpo São. Contato: leidianatdn@gmail.com

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