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5 benefícios do limão e pepino para saúde do seu corpo

5 benefícios do limão e pepino para saúde do seu corpo
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Água com limão e pepino é uma bebida natural para saúde do seu corpo. Produzida de forma artesanal deve ser consumida a cada manhã para garantir benefícios incríveis para saúde durante um longo período. Conheça agora suas 5 propriedades mais importantes.

Você sabia que existem hábitos saudáveis ​​que podem ser feito a partir do momento que você se levanta? Um bom exemplo disso pode ser beber um copo de água com limão e pepino todos os dias assim que acordar. Este processo simples pode nos trazer muitos benefícios para a nossa saúde.

A verdade é que é um remédio natural e muito simples de fazer, e só preparar um copo com água e espremer algumas gotas de limão fresco, em seguida, misture bem com a ajuda de uma colher pequena. Em seguida, lavar bem e cortar um pepino em fatias, mas apenas a metade, reservando o resto para qualquer outra receita.

Água com limão e pepino para a saúde e bem estar

Trata-se, como veremos, de um hábito muito saudável que se destaca não só pela sua facilidade de fabricação, mas para os benefícios que proporciona para a saúde do corpo.
Limpe todo o sistema gástrico com água com limão e pepino

Limão é um grande aliado quando utilizado para remover as toxinas que são armazenadas no nosso corpo. Isto ocorre devido o poder do ácido cítrico e uma série de enzimas que ajudam a se livrar de todos os elementos nocivos.

Um exemplo claro disso são as gorduras saturadas, corantes, conservantes açúcares que pode, infelizmente, ser encontrado em qualquer alimento e geralmente são armazenados em nosso fígado.

limão e pepino

limão e pepino

Água com limão e pepino rejuvenesce a pele

O limão é uma das grandes fontes de vitamina C. Graças a este componente incrível você irá desfrutar de uma pele muito mais saudável e mais radiante. Isto porque estes citrinos contém elementos alcalinos que vão matar todos os tipos de bactérias e germes que são armazenados em nossa pele com o passar do tempo.

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Benefícios da água com limão e pepino

Portanto, estamos confiantes de que se você tomar um pouco de água com limão e pepino todos os dias, eventualmente, você vai ter uma cara muito mais rejuvenescida.

Água com limão e pepino irá fortalecer nossas defesas

A água de limão também irá ajudar a fortalecer seu sistema imunológico inteiro. Isto acontece por causa da vitamina “C”, que também pode ser encontrado em outros frutos tais como laranjas ou vegetais tais como o pepino. E graças a ela, todo o seu sistema imunológico vai ser muito mais forte a longo prazo.

Evitando doenças tais como constipações ou gripes que geralmente aparecem ao longo do ano.

Da mesma forma, todos anti-inflamatórias “ácido ascórbico” também tem propriedades que será um grande aliado contra doenças como a asma ou outras doenças respiratórias. Em suma, ter um simples copo de água com limão pode livrar você ir ao médico muitas vezes.

limão e pepino

limão e pepino

Água de limão e pepino irá promover o bom humor

Você leu direito sim! Limão é um dos poucos alimentos que existem nas suas enzimas que são carregadas. Uma vez que eles entram em contato com o ácido do estômago, que, mais cedo ou mais tarde vai melhorar nosso humor. E assim podemos desfrutar de muito mais energia e otimismo durante todo o dia.

Na verdade, muitas pessoas tomam combinando chás com outras ervas, como valeriana ou camomila para tratar problemas de nervos e ansiedade.

limão e pepino

limão e pepino

Como você pode perceber, utilizando um simples copo de água com limão você pode garantir uma melhor qualidade de vida com gestos simples e diários. Água com limão e pepino pode lhe trazer mais benefícios do que você acredita.

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Então, o que você está esperando para começar?

Leidiana Torres

Sobre o autor | Website

Bacharel em Enfermagem e fundadora do Mente Sã Corpo São. Contato: leidianatdn@gmail.com

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