Saúde e Bem Estar Leidiana Torres

Lesão no Joelho: Causas, Sintomas e Tratamento

Enquanto permanecer ativo é uma ótima maneira de manter a saúde do seu corpo como um todo, os ferimentos são uma possibilidade real, especialmente à medida que você envelhece. Como se constata, as lesões no joelho são muitas vezes as primeiras a se manifestarem, resultando na perda de mobilidade ou dor por um longo período de tempo. Lesões no joelho podem acontecer com qualquer pessoa, independentemente da idade, e são geralmente mais prováveis ​​se você possui certos fatores de risco.

Tipos de lesões no joelho

Lesão no Joelho

Lesão no Joelho

Nem todas as lesões que afetam o joelho são as mesmas, pois podem originar-se em diferentes locais dentro do joelho, ou como resultado de diferentes gatilhos. Tipos comuns de lesões incluem:

Luxações do joelho

É mais provável que ocorra em atletas ou pessoas que são consideradas ao ar livre. Geralmente, as luxações ocorrem devido à alta força de impacto na articulação do joelho, como a queda de uma grande distância nos joelhos ou o envolvimento em um acidente de automóvel.

Embora as luxações sejam mais raras que outras causas de lesões no joelho, elas causam danos significativos a todas as estruturas do joelho, além de componentes vasculares e nervosos associados. A perda temporária de mobilidade é certa, juntamente com a possibilidade de ser permanente se não for tratada com urgência e eficiência.

Pequenas formas de deslocamento podem envolver a patela saindo do lugar, o que pode ser resolvido colocando-a de volta em sua localização original.

Entorse

Entorses freqüentemente ocorrem após a lesão dos ligamentos que ajudam a apoiar o joelho e mantê-lo no lugar. Entorses podem ser autolimitadas, onde nenhum dano real ocorreu, e correr ao longo do espectro até o ponto em que dano significativo tenha ocorrido e o reparo cirúrgico seja necessário.

Cepas

As tensões ocorrem quando tendões ou músculos que estão diretamente conectados ao joelho são movidos além de sua amplitude normal de movimento, geralmente como resultado da hiperextensão. Sob condições normais, os joelhos não se estendem além de 180 ° para a frente, mas quando ocorre um dano, ele está livre para se mover muito mais. Dor significativa é frequentemente observada e geralmente requer intervenção médica.

Fraturas

Ocorre quando os ossos do joelho, como a patela, racham como resultado do impacto, ou quando a tíbia ou o fêmur também são afetados. A maioria das pessoas não experimentará uma fratura ao cair sobre os joelhos, a menos que o façam de uma altura significativa. Pessoas com osteoporose são muito mais propensas a desenvolver fraturas no joelho causadas por quedas.

Causas de lesões no joelho

Osteoporose

A osteoporose aumenta a probabilidade de sofrer lesões no joelho devido a fraturas dos ossos dentro da articulação. A osteoporose aumenta a probabilidade de quedas ocorrerem, com fraturas também mais prováveis ​​de ocorrer.

Artrite

Todos os tipos de artrite são caracterizados por inflamação e degeneração da cartilagem no joelho, resultando em dor e sensibilidade crônicas. Artrite em si não causa uma lesão no joelho per se, mas presta-se a lesões no joelho, como aqueles como resultado de bursite.

Acidentes veiculares

Frequentemente associado a lesões de muito alto impacto nas articulações, especialmente nos joelhos. Danos a várias estruturas dentro da articulação do joelho são comuns e podem exigir imobilização ou imobilidade por um período prolongado de tempo.

Uso excessivo

É mais provável que ocorra em atletas de resistência, como corredores de longa distância, que submetem suas articulações a estressores prolongados e repetidos ao longo de muitas milhas. Lesões por uso excessivo podem não ser graves, mas ocorrências repetidas aumentam as chances de lesões no joelho se tornarem crônicas.

Peso corporal

As pessoas com excesso de peso têm muito mais probabilidade de desenvolver lesões no joelho, como a bursite, devido ao estresse colocado na articulação todos os dias. As bursas dentro dos joelhos atuam como amortecedores e também amortecem outras estruturas dentro da articulação. Danos a essas bursas causam compressão de outras estruturas e resultam em dor e inflamação.

Sintomas de uma lesão no joelho

Dor

O sinal mais óbvio de que ocorreu uma lesão no joelho é a dor no local da articulação. Mesmo que a dor possa ocorrer espontaneamente e se resolver sem indicar uma lesão, uma pessoa geralmente tem uma ideia aproximada de quando ocorreu uma lesão.

Inflamação

O joelho parece visivelmente inchado e macio ao toque. Isso ocorre porque o sistema imunológico mediou a liberação de marcadores inflamatórios que tentam iniciar a recuperação. Inflamação geralmente piora a percepção da dor também.

Marcha instável

Sua marcha refere-se à capacidade de andar e ficar em pé sem problemas. Se você notar inclinação visível para um lado, mancando e desconforto ao andar e ficar em pé, algum tipo de dano à articulação do joelho é muitas vezes comum.

Problemas de peso

Uma pessoa com uma lesão no joelho pode achar difícil ficar de pé por curtos períodos de tempo, pois a pressão exercida sobre o joelho é excruciante. O corpo tenta compensar, colocando todo o peso sobre o joelho saudável saudável (se aplicável), resultando em dor no joelho no outro joelho muitas vezes.

Incapacidade de dobrar os joelhos

Uma lesão pode ocorrer no local dentro do joelho, o que torna possível a posição, mas dificulta a flexão dos joelhos. É importante investigar as lesões que podem afetar diferentes partes da articulação do joelho, em vez de olhar para o joelho como um todo.

Tratamento de Lesões no Joelho

Aplicação de gelo

Se uma lesão ocorre em casa, a aplicação de gelo é uma abordagem primária comum para aliviar a dor e a inflamação. Pode ajudar, mas não faz absolutamente nada para resolver a lesão em si.

Imobilização

A imobilização envolve o repouso no leito por um período prolongado de tempo ou o uso de uma tala que impede o movimento da articulação do joelho. Splinting pode permitir que você fique de pé, mas ainda é uma ideia melhor manter a pressão dos joelhos neste momento.

Medicação Anti-Inflamatória

Estes são normalmente utilizados como terapia adjunta para controlar a dor e o inchaço, como ocorre na bursite. Medicação oral pode ser prescrita, ou formas de depósito de esteroides administrados via injeção. Outras opções incluem os AINEs vendidos sem receita, como o ibuprofeno.

Cirurgia

Se uma lesão envolver incapacidade de mover os joelhos, perda de amplitude de movimento ou envolver fraturas, a cirurgia geralmente é a única maneira de resolvê-los. Após a intervenção cirúrgica, um período de uso de cadeira de rodas é geralmente obrigatório se você ainda precisar se movimentar neste período de tempo.

As cirurgias de joelho aberto geralmente não são necessárias hoje com o advento da artroscopia, que usa uma pequena incisão e o uso de uma câmera para corrigir lesões. Isso também se presta a uma recuperação mais rápida e a um melhor prognóstico.

Fisioterapia

Qualquer lesão que resulte em danos aos componentes de suporte do joelho, como tendões, músculos ou ligamentos, pode se beneficiar muito de um curso de fisioterapia. Tal prática gradualmente estimula a amplitude normal de movimento e a capacidade dos joelhos de recuperar sua função de apoio.

Resumo – Lesões no Joelho

Lesões são mais bem tratadas, buscando a assistência de um profissional médico. Muitas pessoas que tentam consertá-las sozinhas acabam inadvertidamente fazendo mais mal do que bem, ou reduzindo a probabilidade de um bom resultado ocorrer.

Você não deve confiar no uso de analgésicos para aliviar o desconforto, pois o dano pode ser um processo contínuo na forma de degeneração. Sempre tente ficar fora de seus pés, a fim de facilitar a recuperação também.

Referências:

https://www.medicinenet.com/knee_injury_and_meniscus_tears/article.htm#what_is_the_medical_treatment_for_a_knee_injury 
https://www.webmd.com/pain-management/knee-pain/knee-pain-causes#1

Leidiana Torres

Sobre o autor | Website

Bacharel em Enfermagem e fundadora do Mente Sã Corpo São. Contato: leidianatdn@gmail.com

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