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Como Tomar Hibisco Para Ajudar A Perder Peso Com Passo a Passo

Como Tomar Hibisco Para Ajudar A Perder Peso Com Passo a Passo
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O chá de hibisco, especialmente o que é feito com as flores do Hibiscus sabdariffa, conhecido como vinagreira no Brasil, e como “sorrel” ou “roselle”, ou ainda “karkaday” em Egipcio, é uma bebida conhecida em todo o mundo.

Na África ocidental, o “jus de bissap” é popular em todos os países e vendido como refresco nas ruas. É baseado num chá de flores de hibisco, hortelã, baunilha e sumo de laranja ou doutros frutos e servido com gelo

; é por vezes considerado a “bebida nacional do Senegal”. Já no Brasil, o Hibisco costuma ser preparado com canela, cavalinha ou limão.

Na Itália, o chá, conhecido como “carcade” ou “chá italiano” é geralmente bebido frio e açucarado Muitas vezes, com suco de limão espremido na hora. Introduzido enquanto a Eritreia foi uma colônia italiana (1860-1941), uma vez que seu uso era muito mais difundido. Mussolini promoveu o hábito de beber chá em vez de “arcade inglese”, após as penalidades para a guerra na Etiópia que atingiu a Itália.

Hibisco ou flor jamaicana é nativa do continente africano e pode ser usado como um auxílio no emagrecimento. Hibisco pode ser usado para fazer uma das bebidas mais populares para a queima de gordura em tempo real. Não contém calorias; Ajuda a eliminar toxinas; Limpa o corpo; Suprime o apetite e tem efeitos anti-inflamatórios sobre o corpo.

Estas são apenas algumas das razões para um tratamento eficaz para a perda de peso e para alcançar uma figura esbelta. Se você quiser melhorar os efeitos de uma dieta que você está seguindo, tome nota das dicas neste artigo sobre como tomar hibisco para ajudá-lo a perder peso e usá-lo em seu benefício.

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Hibisco

Hibisco

Conteúdo
  1. Benefícios emagrecimento de hibisco
  2. Hibisco, água, emagrecimento e receita
  3. Contra-indicações de hibisco

Benefícios, e emagrecimento do hibisco

Hibisco tem muitos benefícios à saúde, incluindo o seguinte: impede o envelhecimento celular, diminui o colesterol e triglicérides no sangue, reduz a insônia e dor muscular, trata doenças da pele, etc. Em cima de todos estes, também é alardeado como uma perda de peso, hibisco queima uma quantidade considerável de gordura. Este é o caso se você também leva um estilo de vida saudável e ativo e se seu corpo funciona perfeitamente.

propriedades que fizeram uma alternativa natural e popular para a perda de peso:

  • Hibisco tem grandes efeitos diuréticos e elimina todos os fluidos desnecessários e toxinas que se acumularam no corpo e que são prejudiciais ao metabolismo. Evita condições como retenção de líquidos e inchaço.
  • Hibisco atua como um excelente desintoxicante natural, ajudando os alimentos que consumimos a ser digerido muito mais rápido e os resíduos a serem eliminados de forma mais eficiente.
  • Hibisco evita que o corpo absorva gorduras e açúcares em excesso, evitando assim a formação de depósitos gordurosos que se acumulam em certas áreas do corpo. Por esta razão, é uma opção incrível para evitar a aparência de celulite, ou casca de laranja.
  • Seu conteúdo mucilagem torna um produto muito saciante, ajudando a reduzir a fome e o apetite significativamente.
  • Hibisco ajuda a combater o colesterol ruim.
Hibisco, água, emagrecimento e receita

Hibisco, água, emagrecimento e receita

Hibisco, água, emagrecimento e receita

A melhor maneira de tirar proveito de todas as propriedades de emagrecimento de hibisco é bebendo um excelente chá, preparando o que é chamado de água de hibisco. Sua preparação é muito simples e faz parte de uma bebida refrescante super sem calorias. É também um supressor do apetite, tornando-se uma ótima ferramenta para a perder peso. Siga a receita fornecida abaixo.

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Ingredientes:

  • 2 litros e meio de água
  • 10 grmas de hibisco
  • 2 limões

Preparação: em um pote, colocar 1/2 litro de água e 10 gramas de hibisco. Ferva por cerca de 15 minutos. Após este tempo, estirpe o líquido, adicione mais 2 litros de água e mexa. Em seguida, adicione o suco espremido de 2 limões e alguns cubos de gelo se você quiser beber frio. Você pode armazenar a mistura no refrigerador e consumir sem problemas depois de alguns dias.

Como tomar a água de hibisco?

Em primeiro lugar, é importante respeitar a receita e evitar a adição de açúcar ou adoçante, se adicionar açúcar não vai mais servir como um auxílio para o emagrecimento. Beba um copo por dia antes do almoço ou jantar para suprimir o apetite e evitar comer demais. Não exceda a quantidade recomendada, porque esta água consumida em excesso pode causar alguns efeitos colaterais, como diarreia.

Além disso, não se esqueça que você deve combiná-lo com um estilo de vida saudável e uma dieta saudável, de baixa caloria. Também incorporar o exercício e seguir um plano de treino para perda de peso.

Contra-indicações do hibisco

Contra-indicações do hibisco

Contra-indicações do hibisco

É importante que você leve em consideração quaisquer contra- indicações e efeitos adversos que hibisco pode ter antes de tomá-lo, o que pode representar um perigo para a sua saúde:

  • Hibisco – Não é aconselhável para mulheres grávidas, pois isso pode causar sangramento.
  • Hibisco – É contra-indicado para pessoas com pressão arterial baixa porque tem um efeito hipertensivo.
  • Hibisco – Seu uso prolongado pode causar uma escassez de minerais essenciais para a saúde do corpo, como o sódio ou potássio.
  • Hibisco – Consumido em excesso, às vezes pode causar problemas reprodutivos tanto em mulheres como em homens.
  • Hibisco – Pode causar algum tipo de reação alérgica em pessoas que são sensíveis a qualquer um de seus ingredientes ativos.
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Leidiana Torres

Sobre o autor | Website

Bacharel em Enfermagem e fundadora do Mente Sã Corpo São. Contato: leidianatdn@gmail.com

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