Remédios Naturais Saúde e Bem Estar

Os Remédios Naturais Para Aliviar Os Sintomas De Gastroparesia

Os Remédios Naturais Para Aliviar Os Sintomas De Gastroparesia
5 (100%) 1 vote

O que é gastroparesia?

Gastroparesia é uma condição em que o seu estômago não pode esvaziar-se de alimentos de uma forma normal. Pode ser causada por danos ao nervo vago, que regula o sistema digestivo. Um nervo vago danificado impede que os músculos do estômago e do intestino funcionem, impedindo que os alimentos se movam através do sistema digestivo corretamente. Muitas vezes, a causa da gastroparesia é desconhecida.

A gastroparesia, também conhecida como esvaziamento gástrico retardado, devido a uma estadia prolongada, ao nível gástrico, o referido bolo alimentar ingerido. Para determinar a passagem do bolo a partir das contrações do estômago no intestino são induzidos pelo nervo vago. Embora as causas ainda não são muito claras pensa-se que os danos ao nervo vago pode ser a causa da doença.

Este tipo de danos pode ser devida a vários fatores, incluindo a diabetes não controlada, a cirurgia abdominal, a terapia de radiação, hipotiroidismo, e várias doenças do sistema nervoso, como doença de Parkinson ou esclerose múltipla.

Distúrbios alimentares tais como anorexia e bulimia pode também aumentar o risco de desenvolvimento de gastroparesia.

Gastroparesia

Gastroparesia

Alguns sintomas gastroparesia comuns incluem dor abdominal superior, náuseas, vômitos, azia, inchaço, falta de apetite, flutuações nos níveis de açúcar no sangue, sensação de plenitude mesmo depois de comer uma pequena quantidade de alimentos, desnutrição e perda de de peso não intencional.

Estes sintomas podem variar de leve a grave e pode variar de pessoa para pessoa.

→Leia agora  11 Benefícios Surpreendentes Para A Saúde Da Fruta Do Dragão

Alguns remédios naturais, bem como dieta e um estilo de vida saudável, pode oferecer um pouco de alívio.

Aqui estão alguns remédios naturais para a gastroparesia:

1. Os alimentos probióticos

Os probióticos são microrganismos vivos que oferecem muitos benefícios digestivos quando consumidos em quantidades adequadas. Estes microrganismos ajudam o corpo a quebrar alimentos e absorver nutrientes.

  • Consumir alimentos probióticos como iogurte grego, kefir etc…
  • Você também pode tomar suplementos probióticos, após consultar o seu médico.

2. Aloe Vera

Aloe vera é muito útil no alívio dos sintomas de gastroparesia. Aloe vera ajuda a digestão e regula os movimentos intestinais.

Sua natureza laxante suporta o bom funcionamento do sistema digestivo e ajuda a aliviar o inchaço e dor de estômago.

  • Beber 1 copo de suco de Aloe vera, todas as manhãs depois de acordar ajuda o movimento dos intestinos. Para preparar o uso suco 2 colheres de sopa de gel de aloé vera e um copo de água ou sumo de laranja e misture.
  • Você também pode consumir um pouco de suco de aloe vera antes das refeições.

Nota: Não consumir mais de 2 colheres de sopa de gel de aloe vera por dia.

3. O vinagre de maçã

O vinagre de maçã é também muito eficaz para o tratamento de gastroparesia. O vinagre de maçã tem um efeito alcalizante no corpo e ajuda a aliviar a dor abdominal, azia e inchaço, bem como melhora a digestão.

 

  1. Adicione 1 colher de chá de vinagre de maçã não filtrada em um copo de água morna.
  2. Beber de 15 a 20 minutos antes de cada refeição.

4. A vitamina D

A manutenção de um bom nível de vitamina D no organismo é muito importante para as pessoas que sofrem de gastroparesia. A vitamina do sol ou vitamina D, desempenha um papel fundamental na saúde do sistema nervoso entérico.

→Leia agora  Fontes de antocianinas, benefícios para a saúde e usos que você precisa saber
  • Aproveite o sol da manhã, sem o uso de protetor solar, por 10 a 15 minutos por dia.
  • Comer alimentos ricos em alimentos de vitamina D, como leite fortificado, cereais fortificados e produtos de soja.
  • Você também pode tomar suplementos de vitamina D após consultar o seu médico.

5. Acupresssão e Acupuntura

Técnicas de acupressão e acupuntura são capazes de aliviar os sintomas de gastroparesia, tais como náuseas, vômitos e inchaço. Eles também ajudam a melhorar a neurológica e aumentar as funções do sistema imunológico.

Além disso, estas terapias promovem a circulação de sangue rico em oxigênio por todo o corpo, facilitando a função do sistema digestivo.

 

Remédios Naturais Para Gastroparesia

Remédios Naturais Para Gastroparesia

6. A respiração profunda

A respiração profunda é uma maneira eficaz para tratar um fraco sistema digestivo. A respiração profunda pode ajudar a estimular o nervo vago e aumentar o fluxo sanguíneo para o trato digestivo para uma boa digestão e os movimentos intestinais regulares.

A respiração profunda ajuda a sintomas de combate, como inchaço, dor abdominal, náuseas e vômitos. Além disso, a respiração profunda também oferece benefícios para o coração.

  1. Sente-se em uma posição confortável e massageie com suas mãos o abdômen.
  2. Respire fundo pelo nariz, permitindo que o estômago e abdômen para se expandi.
  3. Prenda a respiração de 3 a 5 segundos.
  4. Expire pela boca fazendo a última exalação mais longa que a inalação.
  5. Repita este exercício de respiração entre intervalos de 5 a 10 minutos.
  6. Repete esses processos duas vezes vezes por dia.

    7. O óleo de coco

    Os ácidos gordos de cadeia média presentes no ‘óleo de coco são extremamente bom para o sistema digestivo. Esses ácidos graxos não necessitam de enzimas pancreáticas e sais biliares para a sua digestão.

    O óleo de coco também ajuda a combater a inflamação e estimular o sistema imunológico.

    8. Gengibre

    Outro bom tratamento natural para gastroparesia é o gengibre. O gengibre estimula o fluxo de sucos digestivos e enzimas necessárias para digerir corretamente alimentos. Este, por sua vez, acelera o esvaziamento do estômago e ajuda a se livrar de náusea.

    dicas adicionais

    • Em vez das tradicionais três refeições por dia, comece a comer de 5 ou 6 pequenas refeições considerando um espaço de tempo entre essas pequenas refeições pelo menos de duas horas.
    • Preste atenção à textura dos alimentos e opte por líquidos. Por exemplo, em vez de comer uma maçã inteira, opte por uma shake de maçã.
    • Siga uma dieta muito pobre em carboidratos com pouca ou nenhuma gordura. Isso significa remover o bacon, salame, queijo, cereais integrais, repolho, milho e feijão de sua dieta.
    • Evite alimentos que são difíceis de digerir, como os produtos lácteos, alimentos quentes e picantes, alimentos gordurosos etc.
    • Evite comer alimentos gordurosos que desencadeiam a liberação de hormônios que o estômago retarda o esvaziamento.
    • Inclua em sua rotina alimentar diária o atum, clara de ovo, queijo com baixo teor de gordura e iogurte natural.
    • Coma frutas e legumes bem cozidos.
    • Tire um tempo para comer e desfrutar da sua refeição e mastigar bem os alimentos antes de engolir.
    • Não beba muito álcool e evite fumar.
    • Evite deitar logo após uma refeição. Faça algum exercício para ajudar o processo digestivo.
→Leia agora  Comer Uma Maçã Por Dia Mantem o Médico Longe: Você Já Ouviu Falar Neste Provérbio Inglês?
Leidiana Torres

Sobre o autor | Website

Bacharel em Enfermagem e fundadora do Mente Sã Corpo São. Contato: leidianatdn@gmail.com

Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo:

Deixe uma resposta

*

Seja o primeiro a comentar!

Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
entre em contato com o suporte.
%d bloggers like this: