O consumo de figos nos ajuda a melhorar a digestão e fortalecer o coração entre outros benefícios. Seu alto teor de antioxidantes combate e elimina os radicais livres no corpo, combatendo o envelhecimento celular prematuro e protegendo-nos de várias doenças.

Figueira

Figueira

Incluir figo na dieta ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue, o que o torna um fruto ideal para diabéticos.

Os 11 benefícios surpreendentes da figueira no corpo.

1 É um poderoso antioxidante.
2 Protege e melhora o sistema digestivo.
3 Previne vários tipos de câncer.
4 Reduz o colesterol e a pressão sanguínea
5 É uma fruta poderosa para perder peso.
6 Luta contra a anemia e atua como um laxante natural.
7 Melhora a saúde cardiovascular
8 É uma arma poderosa contra a diabetes.
9 Melhora a saúde óssea
10 Combate a esterilidade masculina e melhora a qualidade do esperma.
11 É uma fonte de energia natural para o organismo.

 

Descubra os seus incríveis benefícios para a saúde.

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Comer figos fortalece nossa saúde cardiovascular.

Os figos têm altos conteúdos em propriedades naturais que melhoram a nossa saúde cardiovascular. Seu conteúdo em ácidos graxos vegetais, como o ômega 3, juntamente com seu rico teor em minerais e fibras, evita a formação de coágulos sanguíneos, impedindo a acumulação de plaquetas. Reduz o colesterol LDL e previne a placa que obstrua e endurece as artérias.

Vários estudos científicos concluíram que comer uma porção de figos por dia gera múltiplos benefícios cardiovasculares, bem como reduzir o risco de sofrer de uma doença relacionada ao coração, como ataques cardíacos. O consumo desta fruta saborosa nos protege um pouco mais da morte prematura por doenças cardiovasculares.

Os figos são uma fruta poderosa com antioxidantes espetaculares que protegem e melhoram a nossa saúde cardiovascular. Incluir figo na dieta nos ajuda a fortalecer e melhorar a saúde do coração.

Suas propriedades generosas em minerais, fibras e vitaminas ajudam a gerar benefícios incríveis no corpo.

Reduz o colesterol.

A figa é uma importante fonte de vitaminas e fibras solúveis. O que o torna um alimento ideal para reduzir o colesterol LDL. As propriedades da figueira nos protegem e reduzem o risco de doenças cardiovasculares e cerebrovasculares.

Reduz a pressão sanguínea

O figueiro é um fruto ideal para combater os problemas de pressão alta. Graças aos minerais da figueira, seu consumo ajuda a regular a pressão arterial, estabelecendo-a em níveis ideais.

Benefícios do figo para perder peso.

Alguns estudos recentes determinam que comer figos tem um impacto considerável na redução de peso e na não engorda. As vantagens dos figos são o alto teor de fibras, o que ajuda a digerir melhor os alimentos e a reduzir o peso.

É uma fonte de energia para a saúde.

As propriedades ricas dos figos contribuem para nos manter ativos ao longo do dia. Isto é devido aos seus altos níveis de vitaminas, açúcares, proteínas, antioxidantes e minerais. Os nutrientes da figueira potencializam nosso sistema nervoso, dando-nos uma energia extra.

Figos e seu poder para prevenir o câncer.

É uma rica fonte de vitaminas, antioxidantes e minerais que combatem os radicais livres e previne o aparecimento do câncer. Consumir figos diariamente nos ajuda a reduzir de forma eficaz o risco de contrair vários tipos de câncer, dentre os quais o cólon e o peito.

Vários estudos mostraram que os figos secos contêm uma maior porcentagem de antioxidantes, o que é ideal para o corpo e sua proteção.

A figueira e sua folha combate o diabetes.

Um dos benefícios curativos da figueira é o seu poder de combater o diabetes. O consumo de figueira ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue, o que o torna um alimento eficaz para o diabetes.

Um grande número de especialistas em nutrição recomendam que os diabéticos comam diariamente figos, mas mais especificamente as folhas do figueiro, pois possuem ricas quantidades de insulina natural, o que o torna um alimento natural para combater o diabetes.

Melhora a nossa saúde intestinal

A figueira é uma variedade de frutos que, graças aos seus altos níveis de fibra, dá-lhe a vantagem de ser um aliado para combater a constipação graças ao seu efeito laxante natural, bem como melhorar a digestão pesada.

As sementes do figueiro atuam como purificador de toxinas que se acumulam no corpo, e particularmente no intestino, fortalecendo o sistema digestivo.

A figueira combate a anemia.

Recomendar o consumo de figos em uma dieta saudável é essencial para aqueles que sofrem de anemia, uma vez que favorece uma rápida recuperação.

Um dos benefícios dos figos é o seu alto nível de ferro, favorecendo a estimulação da hemoglobina no sangue. É um fruto ideal para combater e prevenir a anemia.

Figos e sua proteção ocular.

Comer entre 3 e 4 figos por dia, ajuda a reduzir a probabilidade de sofrer com esta doença. Os figos são um alimento que atua como um escudo protetor para melhorar a saúde dos olhos.

Benefícios do figo em homens.

A fertilidade masculina é aumentada como conseqüência do consumo de figos. Consumir entre dois e três figos diariamente beneficia a qualidade e a saúde reprodutiva do homem. As propriedades dos figos aumentam a motilidade do esperma e aumentam a contagem de esperma. O figo é um alimento ideal para reduzir a esterilidade masculina.

O figo e seu poder anti-inflamatório.

Uma das vantagens dos figos são suas propriedades anti-inflamatórias, que combatem e eliminam a dor e a inflamação que ocorrem no organismo.

Benefícios do figueiro na pele e nos cabelos.

A figueira é um tipo de fruta que contém Provitamina A, este nutriente poderoso ajuda a proteger e manter a saúde do cabelo e da pele em perfeitas condições.

Se o nosso corpo estiver bem hidratado, a pele será mais lisa, hidratada, brilhante e de melhor aparência. Graças à grande quantidade de nutrientes minerais, a figueira atrasa os sintomas de envelhecimento da própria pele.

Os benefícios dos figos nas mulheres.

Graças ao seu rico conteúdo de cálcio, o figo é um instrumento eficaz para combater o enfraquecimento dos ossos produzidos pela menopausa. Seu consumo ajuda a fortalecer os ossos e sua densidade.