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Dieta da lua: O que comer e o que beber para purificar seu corpo

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Dieta da lua permite limpar o corpo e perder peso graças às fases lunares

O que comer e o que beber para purificar , seguindo a dieta da lua ?A chamada “dieta da Lua” é uma dieta de emagrecimento e purificação – baseado como você pode imaginar de seu nome – em fases lunares e, em particular, no dia de câmbio da fase da lua.

Esta dieta líquida pode durar de 1 a 3 dias no máximo e permite que você a perder de 2 a 4 libras de peso, mas tem que ser feito apenas uma vez por mês, escolhendo, de fato, uma fase da lua. Mas como funciona em detalhes? Nós saber mais sobre.

A dieta da lua – como mencionado anteriormente – permite limpar o corpo e perder peso , graças às fases lunares: uma mudança magnética de fato, com a mudança da lua ocorre na Terra, que é capaz de afetar – positiva ou negativo – sobre o fluxo das marés, na agricultura, humor e também, aparentemente, sobre ” o poder.

Esta dieta líquida não pode durar mais de 1-3 dias, uma vez por mês e permite que você a perder de 2 a 4 libras de peso: a dieta deve ser iniciado o dia e exato momento em que começa a fase da lua e, por próximas 24 horas, os alimentos sólidos devem ser eliminados.

As fases lunares para escolher – ou, se você pode começar a purificar dieta da lua, eliminando alimentos sólidos para até 3 dias – são a lua cheia, a lua nova, a lua do primeiro trimestre e no último trimestre lua. Para começar este tipo de dieta é, portanto, necessário para saber quando você experimentar a troca lunar: para fazer isso, você pode consultar o calendário lunar do ano em curso.

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A dieta da lua, portanto, os planos de um dia inteiro de jejum : o primeiro dia de jogo jejum que, com a lua nova, a segunda com a lua no primeiro trimestre, a terceira e a última com a lua cheia com o quarto lua.Segundo os defensores da dieta da lua, ele possuiria as fases da lua para permitir que a perda de peso : além de ter influência sobre as marés, que seria, na verdade, também na água contida em nosso corpo.

A dieta da lua serve para descansar o fígado, estômago e intestinos, a eliminação de substâncias tóxicas acumuladas. Graças a esta dieta purificadora, então você pode desintoxicar o corpo ; drenar o excesso de líquido; regenerar o corpo e eliminar toxinas .

É importante salientar que, graças a este tipo de dieta purificadora, você perde apenas água e não gordura: por esta razão, podemos falar de drenagem e desintoxicação dieta que pode esvaziar o estômago e purificar o corpo, mas não de um perda real de peso dieta para perder peso.

Obviamente, para aqueles que sofrem de certas condições médicas, antes de começar, é melhor consultar o conselho de seu médico: este tipo de poder não é, por exemplo, adequado para aqueles que sofrem de pressão arterial baixa ou diabetes, mas não só, que é de uma fonte de alimentação que prevê uma drástica redução de proteínas, carboidratos e gorduras .

A dieta começa com a lua nova ou cheia, quando, por 24 horas, vai ser bebido apenas água baixo teor de sódio, fruto misturado e vegetais sucos e frutas, a fim de limpar o corpo das toxinas. Durante a fase minguante da lua, é aconselhável beber 8 copos de água por dia e seguir uma dieta de baixa caloria. Voltar para a lua nova, tiro jejum, não ingerir alimentos sólidos, mas bebidas como o chá verde , chá de sálvia ou salada feita de dente de leão.

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Na fase da lua crescente, doces devem ser evitados – a este respeito, deve sempre ser evitado açúcar para adoçar – e gordura, bem como refeições também calórica depois das 18:00. Em períodos de jejum, que pode ser bebido água pura e chás de ervas.

Alguns exemplos? Uma colher de chá de raiz de dente de leão, uma colher de chá de raiz de bardana, uma colher de chá de raiz de gengibre, uma colher de chá de sementes de funcho, uma colher de chá de urtiga e uma colher de chá de trevo vermelho para ferver três copos de água e que também adicionar urtiga trevo, após cerca de 15 minutos.

Alternativamente, você pode usar duas colheres de chá de salsa seca e um copo de água a ferver e filtrar. Além dessas receitas , você pode beber – como mencionado anteriormente – chá verde, outros chás de ervas – que também são úteis para o tratamento – mas também de camomila, espremido laranjas ou limões e centrifugado vegetal .

Finalmente, um menu de tipo diário inclui um copo de água – à temperatura ambiente – para beber apenas acordar com metade de um limão espremido; um suco de laranja no meio da manhã; chá de ervas para o almoço; sumo de limão, toranja ou laranja como um lanche e um chá ou chá de camomila à noite, antes de dormir.

 

indicações médicas

As informações publicadas por Mente Sã Corpo São possui caráter exclusivamente informativo e não deve ser considerada como aconselhamento nem quaisquer prescrições médicas ou outro. Antes de tomar qualquer decisão em relação à sua própria saúde, incluindo a de mudar sua dieta, é essencial consultar, em pessoa, com o seu médico.

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Leidiana Torres

Sobre o autor | Website

Bacharel em Enfermagem e fundadora do Mente Sã Corpo São. Contato: leidianatdn@gmail.com

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