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Costmary: Fontes, benefícios para a saúde, nutrientes, usos e componentes

Costmary, comumente conhecida como “Folha da Bíblia“, está entre as plantas de ervas “antiquadas” que os jardineiros estão começando a redescobrir em seus esforços de jardinagem de ervas. Costmary também tem algumas aplicações medicinais devido aos seus elementos adstringentes e anti-sépticos. Uma cataplasma de folhas pode ser aplicada para cortes, picadas de abelhas e inchaço. Tem muitas propriedades curativas e é uma planta extremamente útil para ter. Mas, acima de tudo, a adorável fragrância foi apreciada e usada por muitas centenas de anos, com a crença de que isso mantivera a doença e o infortúnio.

Costmary é uma erva perene que pertence à mesma família de plantas que o crisântemo. A planta é nativa do leste, mas rapidamente se propagou na Inglaterra e, eventualmente, nas Américas durante o século XVI. A costmary tornou-se uma erva naturalizada em muitas partes do sul da Europa.

Benefícios e vantagens da Costmary

Costmary

Costmary

A planta pode crescer até um metro de altura e é caracterizada por suas largas folhas serrilhadas e flores amareladas que crescem em aglomerados. A erva também é notável por seu agradável aroma balsâmico. Costmary também vem em muitos outros nomes que incluem erva bálsamo, piretro balsamita, alecost e folha bíblica, bem como língua doce e doce Mary.

Lista de nutrientes conhecidos da Costmary

Costmary é usada devido seu alto teor de nutrientes que desempenha um papel central na sua eficácia contra uma série de doenças constituintes que incluem:

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Alcalóides
Ácido cafeico
Courmarins
Cianidina
Ácido ferulico
Flavonóides
Glicosídeos
Ácido Hennotânico
Magnésio
Pectina
Fenol
Quercetina
Ácido sinapínico
Enxofre
Taninos
Terpenos

Usos medicinais da Costmary

A Costmary é conhecida por suas propriedades poderosas que aliviam vários problemas digestivos e promovem a saúde geral do sistema. A erva medicinal contém propriedades adstringentes e anti-sépticas que abordam uma série de problemas digestivos, como disenteria, diarréia e indigestão, bem como doenças hepáticas e inchaço. Costmary também é usada por suas propriedades anti-helmínticas que efetivamente eliminam  desconfortos intestinais.

A erva é utilizada para fortalecer o sistema imunológico também. A planta também é usada para aliviar distúrbios cerebrais, sugerindo seus efeitos positivos na saúde do cérebro. O chá costariano também é comumente tomado com mel e dentes de alho para aliviar a dor menstrual e também as cãibras.

Sistemas de corpo suportados por costmary

Costmary é notadamente eficaz na manutenção de um sistema digestivo saudável. Da mesma forma, a erva medicinal é útil para promover a saúde cerebral e fortalecer a imunidade do corpo contra doenças. A planta benéfica também é mostrada para melhorar a saúde das mulheres e melhorar a pele e condições de cabelo.

Costmary é comumente usado como alimento e remédios.

A costmary foi tradicionalmente usada como agente aromatizante para a fabricação de cerveja, daí o outro nome alecost. As folhas com sabor de hortelã da planta são uma excelente adição a diversas receitas de saladas e sopas. Da mesma forma, as folhas são usadas como sabor a diferentes bebidas, como limonadas e outras bebidas alcoólicas. Costmary deixa adicionar mais sabor a bolos e chás também.

As flores da planta são excelentes adições para confeitos e conservas também. Além disso, a planta funciona bem em várias receitas de carne e frutos do mar, e pode até servir como uma alternativa para outras ervas, como menta e sálvia.

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Por outro lado, a pomada obtido a partir da planta pode ser usado para tratar bolhas e irritações leves da pele. A pomada também pode ser utilizada para aliviar a congestão nasal. As folhas da planta podem ser infundidas com água para melhorar a aparência do cabelo.

Resumo sobre a Costmary

Costmary previne disenteria, diarréia, doença hepática e vermes intestinais.

Costmary mitiga febre e gripe, bem como condições cerebrais.

Costarreis aborda períodos menstruais atrasados, dor menstrual e cólicas.

Costmary endivida várias doenças da pele, como hematomas e bolhas.

Costmary é particularmente benéfico para o sistema digestivo.

Costmary promove a saúde do cérebro e a imunidade geral.

Costmary melhora a saúde reprodutiva feminina, bem como a condição da pele e do cabelo.

Leidiana Torres

Sobre o autor | Website

Bacharel em Enfermagem e fundadora do Mente Sã Corpo São. Contato: [email protected]

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