Comer Uma Maçã Por Dia Mantem o Médico Longe: Você Já Ouviu Falar Neste Provérbio Inglês?

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Comer Uma Maçã Por Dia Mantem o Médico Longe: Você Já Ouviu Falar Neste Provérbio Inglês?
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A maçã possui características antitumorais. Podemos evitar as doenças cardíacas se mantivermos um estilo de vida favorável e um regime natural. A expressão americana “one apple a day keeps the doctor away”, traduzida literalmente como o ditado que conhecemos, traz a tona os enormes poderes da fruta em garantir melhorias na saúde e prevenir doenças. A citação foi criada no século XIX, no País de Gales.

Comer Uma Maçã Por Dia

As maçãs são bastante ricas em nutrientes. Há diversos tipos e tamanhos, porém todas fornecem os mesmos nutrientes ao nosso corpo. A seguir, leia mais e saiba visto que é fundamental alimentar-se uma maçã por dia.

Comer Uma Maçã Por Dia
Comer Uma Maçã Por Dia

Reduz o perigo de enfermidade cardíaca

Em várias sociedades, as doenças cardíacas superam o carcinoma como razão essencial de mortandade. O que poucos sabem é que estas doenças são capazes de ser prevenidas com mudanças saudáveis no estilo de vida, como um regime natural.

Cientistas da Faculdade Estadual de Ohio descobriram que o uso de uma maçã por dia, ao longo 4 semanas, reduz os graus de um elemento relacionado com o endurecimento das artérias em aproximadamente 40%.

Amplifica a personalidade cerebral

Já um pesquisa da Faculdade de Massachusetts demonstrou que ingerir suco de maçã fresca, 3 vezes por semana, auxilia indivíduos com Alzheimer a reduzirem incrivelmente o acrescentamento da enfermidade em mais ou menos 75%.

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Nota: Não compre a de maçã pasteurizado. A ideia é beber o suco de maçã “verde/in-natura, isto é, natural e sem coar. No momento em que fizer seu suco, não retire a casca da maçã, adicione toda o fruto no liquidificador, até o meio e a sementes. [Perder peso com vinagre de maçã: O que é vinagre de maçã?]

Preserva de modo correto seu sistema digestivo

A fibra natural da maçã (resolvível e insolúvel), crucial para nosso corpo, possui como propósito provocar com que o sistema digestivo e cardiovascular funcionem de modo correto. Além do mais, as maçãs contem pectina, um forma fundamental de fibra que auxilia a acoplar toxinas no seu intestino e retirá-las do corpo.

Comer Uma Maçã Por Dia Mantem o Médico Longe
Comer Uma Maçã Por Dia Mantem o Médico Longe

Previne alguns tipos de carcinoma

Os flavonoides nas maçãs são capazes de auxiliar o corpo a nos ajudar em oposição a certos tipos de carcinoma, especificamente o no pulmão. Os flavonoides são compostos que contem características anti-inflamatórias e antioxidantes. Tanto a inflamação crônica como o stress oxidativo são considerados processos essenciais para o progresso do câncer, e os flavonoides detêm os dois os processos.

Sobre das maçãs orgânicas

As maçãs cultivadas organicamente não costumam abrigar resíduos de vários itens químicos de pesticidas. Estas substâncias químicas são tóxicas e cancerígenas e foram encontradas em pesquisas direcionadas especificamente ao sistema nervoso e ao cérebro dos pessoas.

Cientistas da Academia de Farmácia na China descobriram que o hidrato de carbono da maçã trouxe resultados impressionantes no momento em que empregado para alimentar das células cancerígenas do cólon humano.

Por causa desta pesquisa, os cientistas concluíram que a maçã tem um grande potencial, como administrador de advertência química ou como um antitumoral. Entretanto, os especialistas recomendam que os indivíduos apenas façam consumo de maçãs orgânicas.

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Similarmente sabemos que este fruto possui altos graus de ácido málico, benéfico para e estimulante que produz a fabricação de força no corpo. Esse composto inclusive é fundamental para os que contem a síndrome de exaustão crônica ou fibromialgia. As maçãs orgânicas além disso são essenciais na batalha em oposição a o colesterol alto.

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