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Comer Uma Maçã Por Dia Mantem o Médico Longe: Você Já Ouviu Falar Neste Provérbio Inglês?

Comer Uma Maçã Por Dia Mantem o Médico Longe: Você Já Ouviu Falar Neste Provérbio Inglês?
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A maçã possui características antitumorais. Podemos evitar as doenças cardíacas se mantivermos um estilo de vida favorável e um regime natural. A expressão americana “one apple a day keeps the doctor away”, traduzida literalmente como o ditado que conhecemos, traz a tona os enormes poderes da fruta em garantir melhorias na saúde e prevenir doenças. A citação foi criada no século XIX, no País de Gales.

Comer Uma Maçã Por Dia

As maçãs são bastante ricas em nutrientes. Há diversos tipos e tamanhos, porém todas fornecem os mesmos nutrientes ao nosso corpo. A seguir, leia mais e saiba visto que é fundamental alimentar-se uma maçã por dia.

Comer Uma Maçã Por Dia

Comer Uma Maçã Por Dia

Reduz o perigo de enfermidade cardíaca

Em várias sociedades, as doenças cardíacas superam o carcinoma como razão essencial de mortandade. O que poucos sabem é que estas doenças são capazes de ser prevenidas com mudanças saudáveis no estilo de vida, como um regime natural.

Cientistas da Faculdade Estadual de Ohio descobriram que o uso de uma maçã por dia, ao longo 4 semanas, reduz os graus de um elemento relacionado com o endurecimento das artérias em aproximadamente 40%.

Amplifica a personalidade cerebral

Já um pesquisa da Faculdade de Massachusetts demonstrou que ingerir suco de maçã fresca, 3 vezes por semana, auxilia indivíduos com Alzheimer a reduzirem incrivelmente o acrescentamento da enfermidade em mais ou menos 75%.

Nota: Não compre a de maçã pasteurizado. A ideia é beber o suco de maçã “verde/in-natura, isto é, natural e sem coar. No momento em que fizer seu suco, não retire a casca da maçã, adicione toda o fruto no liquidificador, até o meio e a sementes. [Perder peso com vinagre de maçã: O que é vinagre de maçã?]

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Preserva de modo correto seu sistema digestivo

A fibra natural da maçã (resolvível e insolúvel), crucial para nosso corpo, possui como propósito provocar com que o sistema digestivo e cardiovascular funcionem de modo correto. Além do mais, as maçãs contem pectina, um forma fundamental de fibra que auxilia a acoplar toxinas no seu intestino e retirá-las do corpo.

Comer Uma Maçã Por Dia Mantem o Médico Longe

Comer Uma Maçã Por Dia Mantem o Médico Longe

Previne alguns tipos de carcinoma

Os flavonoides nas maçãs são capazes de auxiliar o corpo a nos ajudar em oposição a certos tipos de carcinoma, especificamente o no pulmão. Os flavonoides são compostos que contem características anti-inflamatórias e antioxidantes. Tanto a inflamação crônica como o stress oxidativo são considerados processos essenciais para o progresso do câncer, e os flavonoides detêm os dois os processos.

Sobre das maçãs orgânicas

As maçãs cultivadas organicamente não costumam abrigar resíduos de vários itens químicos de pesticidas. Estas substâncias químicas são tóxicas e cancerígenas e foram encontradas em pesquisas direcionadas especificamente ao sistema nervoso e ao cérebro dos pessoas.

Cientistas da Academia de Farmácia na China descobriram que o hidrato de carbono da maçã trouxe resultados impressionantes no momento em que empregado para alimentar das células cancerígenas do cólon humano.

Por causa desta pesquisa, os cientistas concluíram que a maçã tem um grande potencial, como administrador de advertência química ou como um antitumoral. Entretanto, os especialistas recomendam que os indivíduos apenas façam consumo de maçãs orgânicas.

Similarmente sabemos que este fruto possui altos graus de ácido málico, benéfico para e estimulante que produz a fabricação de força no corpo. Esse composto inclusive é fundamental para os que contem a síndrome de exaustão crônica ou fibromialgia. As maçãs orgânicas além disso são essenciais na batalha em oposição a o colesterol alto.

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Leidiana Torres

Sobre o autor | Website

Bacharel em Enfermagem e fundadora do Mente Sã Corpo São. Contato: leidianatdn@gmail.com

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