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Chá de Ginseng: 16 benefícios surpreendentes para o seu corpo

Os benefícios do chá de Ginseng para o seu corpo incluem a manutenção da saúde psicológica, ajuda a aliviar os problemas respiratórios, alivia a dor crônica, promove a digestão, ajuda a combater o diabetes, ideal para perda de peso, ajuda com dores e cãibras, auxilia no controle da pressão arterial elevada, ajuda a combater o câncer, promover a saúde sexual, fortalece o sistema imunológico, desintoxica o sangue e promove o crescimento do cabelo.

Você já pensou em ingerir alguma bebida quente e tratar vários problemas de saúde? Pode parecer bizarro. No entanto, você pode manter um corpo saudável através do consumo de chá de ginseng. É por isso que o chá de ginseng tem permanecido um suplemento crucial na medicina herbária por décadas.

O que é o chá de ginseng?

Deriva de uma planta perene chamada ginseng que contém raízes carnudas. O Ginseng é amplamente cultivado na China e também em outras regiões do mundo. As raízes do ginseng possuem uma substância chamada ginsenosides que são conhecidos por terem efeitos positivos em sua saúde geral.

Tipos de chá de ginseng

O chá versátil tem vários tipos, tais como:

Ginseng Americano

Como outros tipos, o ginseng americano tem várias propriedades medicinais e foi usado pela primeira vez pelos nativos americanos para o tratamento do resfriado comum e da gripe.

Ginseng Coreano

A fonte original da família da planta ‘Ginseng’, Ginseng Coreano é também conhecida como Ginseng Chinês e Panax Ginseng, que tem alguns benefícios surpreendentes para a saúde.

Ginseng indiano

O tipo é originalmente cultivado em várias partes da Índia. Ginseng indiano é comumente conhecido por suas propriedades indutoras do sono.

Ginseng Siberiano

O tipo de chá é cultivado principalmente em partes do nordeste da Ásia e é considerado uma ótima solução para o estresse metabólico.

Ginseng brasileiro

Um famoso tipo de chá tradicional na América do Sul, o Ginseng brasileiro é mais comumente usado como um tônico ou uma erva medicinal.

Os 16 benefícios surpreendentes do chá do Ginseng

16 benefícios surpreendentes do chá do Ginseng

1. Mantém a saúde psicológica

Incorporar o chá de ginseng em seu regime melhora significativamente sua saúde psicológica. Estimula as células cerebrais que aumentam a cognição e a concentração. A substância encontrada no chá fortalece suas células cerebrais também. Como resultado, você será menos suscetível a distúrbios psicológicos relacionados à idade, como a doença de Alzheimer. Além disso, consumir pelo menos uma xícara de chá combate os sintomas que contribuem para a insônia.

2. Alivia os Problemas Respiratórios

Você pode desmantelar as bactérias que afetam seu trato respiratório através do chá de ginseng. O chá de ginseng contém efeitos calmantes que o tornam ideal para aliviar a inflamação constante. Você pode controlar problemas de saúde como gripe, asma, tosse, neumonia, sinusite, resfriado e tosse tomando um chá quente.

3. Alivia a dor crônica

O chá de ginseng é um depósito de propriedades anti-inflamatórias que podem tratar várias inflamações em seu corpo, incluindo a artrite reumatoide. Além disso, o consumo regular de chá de ginseng ajuda a aliviar a dor crônica em pessoas idosas.

4. Promove a Digestão

A indigestão traz muito desconforto. Especialistas em saúde sugerem o tratamento imediato de doenças estomacais para prevenir o aparecimento de doenças crônicas. Neste caso, tente consumir chá de ginseng recém-preparado, uma vez que promove a secreção de pepsina. Esta atividade aumenta a digestão, tratando flatulência, constipação, inchaço e doença de Crohn.

5. Para TDAH

Várias crianças encontram o Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH). O chá de ginseng possui propriedades para combater os sintomas que contribuem para o distúrbio. No entanto, mais estudos estão em andamento para apoiar a reivindicação.

6. Para os diabéticos

Vários estudos concluíram que os ginsenosídeos encontrados no chá de ginseng podem aumentar a resposta do corpo das pessoas com diabetes aos níveis de insulina. Este composto promove o funcionamento do pâncreas também. Apesar disso, você deve consultar um endocrinologista antes de incorporar o chá de ginseng em sua dieta.

7. Ideal para perda de peso

Indivíduos obesos podem consumir chá de ginseng diariamente devido ao mínimo de calorias. Alguns estudiosos acreditam que o chá ginseng pode funcionar como um inibidor de apetite natural. Além disso, aumenta a sua taxa metabólica e queima de gordura, o que torna uma opção eficaz quando se trata de perder quilos extras.

8. Dores e cólicas

Este chá versátil não só pode tratar uma dor de cabeça, mas também pode aliviar cólicas menstruais debilitantes. Isso é possível devido aos efeitos de resfriamento que o chá de ginseng contém. Você precisa visitar o seu médico se a intensidade da dor não diminuir depois de consumir o chá por um dia ou dois.

9. Controla a pressão arterial alta

Especialistas em saúde sempre recomendam o equilíbrio dos níveis de pressão arterial, devido ao seu efeito sobre a saúde cardiovascular. Você pode incorporar chá de ginseng em seu regime para neutralizar os sintomas que aumentam a pressão arterial. Consumir o chá também parece um caminho natural para prevenir acidentes vasculares cerebrais fatais.

10. Ajuda a combate o câncer

Pessoas que consomem chá ginseng diariamente são menos propensos a desenvolver câncer devido às suas propriedades anti-cancerígenas. Essas propriedades funcionam para impedir o crescimento de células cancerígenas em seu corpo.

11. Para disfunção sexual

Você pode optar pelo chá de ginseng para tratar a disfunção erétil nos homens.

12. Trata Citocinas Inflamatórias em Crianças

Crianças que sofrem de câncer encontram citocinas inflamatórias que são efeitos posteriores dolorosos da quimioterapia. O chá de ginseng pode ajudar a aliviar a condição. No entanto, não incorporá-lo na dieta dos doentes sem consultar o médico como mais evidências são necessárias neste contexto.

13. Fortalece seu sistema imunológico

Um sistema imunológico fraco não pode combater fatores de desmantelamento da saúde, como células cancerígenas, bactérias infecciosas e estresse oxidativo. É por isso que pessoas com imunidade frágil desenvolvem doenças debilitantes. Você deve optar pelo chá de ginseng para afastar os fatores que enfraquecem o sistema imunológico.

14. Desintoxica seu sangue

Desintoxicar seu sangue é tão essencial quanto desintoxicar seu corpo. O sangue impuro é considerado uma das principais causas de várias doenças de saúde. O consumo de chá de ginseng é uma maneira rápida, fácil e natural de purificar o sangue. Uma vez que você comece a consumir chá de ginseng diariamente, ele acabará por limpar o seu sangue e você conseguirá um corpo saudável.

15. Promove o crescimento do cabelo

Você ficaria encantado em descobrir que o chá de ginseng pode se tornar uma solução para combater a calvície nos homens. Pode até promover o crescimento do cabelo em mulheres – devido à presença de ginsenosides. Se você está sonhando para obter cabelos longos e brilhantes, comece a consumir chá de ginseng imediatamente.

16. Para pele impecável

Benefícios do chá de ginseng incluem purificação do sangue que finalmente aparece em sua pele. Além disso, consumir o chá mantém a pele hidratada. As propriedades encontradas no chá do ginseng promovem a elasticidade da pele, aliviando a ocorrência de manchas de idade, manchas, linhas finas e rugas. É por isso que a raiz em pó da planta de ginseng é usada em vários produtos de beleza. Então, beba um pouco de chá de ginseng quente e melhore a condição da sua pele naturalmente.

Em resumo

Sem dúvida, o chá de ginseng é uma fonte de benefícios para a saúde e o consumo regular do chá ajuda a manter a saúde em geral. No entanto, nós ainda sugerimos que você consulte seu médico para obter o tratamento correto e evitar a automedicação especificamente no caso de doenças crônicas.

Leidiana Torres

Sobre o autor | Website

Bacharel em Enfermagem e fundadora do Mente Sã Corpo São. Contato: leidianatdn@gmail.com

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