Chá Remédios Naturais Saúde e Bem Estar Leidiana Torres

Chá de Canela: 13 benefícios surpreendentes para saúde

Os benefícios do chá de canela incluem a promoção da perda de peso, apoio à digestão, combate ao diabetes, ajuda a aliviar o estresse, promove a circulação sanguínea, melhora o sistema imunológico, apoia a saúde do cérebro, alivia cólicas menstruais, ajuda no combate ao câncer, combate à inflamação, suporte à saúde sexual masculina e combate à gripe comum e doenças crônicas.

O que é o chá de canela? 

Uma vez considerado como um presente para os antigos reis egípcios, a canela é agora um tempero comum e saudável disponível em quase todo o mundo. A especiaria é feita a partir das cascas internas das árvores Cinnamomum . Misturando o tempero com chá dá um efeito especial que qualquer amante de chá gostaria. O sabor é o que faz deste tipo de chá uma bebida clássica e fácil de preparar.

Se beber com moderação, o chá de canela pode ajudar a melhorar sua saúde geral. O tempero contém muitas propriedades saudáveis ​​que são obrigadas a dar-lhe uma experiência incrível – especialmente se você está tendo um dia estressante.

Quais são os diferentes tipos de chá de canela?

– Canela Verum

Mais comumente conhecido como o sabor canela original, este tipo é originário principalmente de países tropicais, com o Sri Lanka sendo o principal contribuinte. Com uma estrutura macia, as folhas são fáceis de moer e menos pungentes do que outros tipos.

– Canela aromático

Um pouco mais perfumado do que o tipo canela original, o aromaticum canela tem uma estrutura dura, tornando-se um pouco difícil de esmagar. É mais comumente encontrado em partes do Japão e da China.

Os 13 benefícios surpreendentes do chá de canela

13 benefícios surpreendentes do chá de canela

Além de seu sabor viciante e sua importância nos livros de história, canela traz muito à mesa, especialmente quando se trata de fazer uma mistura perfeita com o chá. Aqui estão alguns dos benefícios incríveis para você saber: –

1. Promover a perda de peso

Beber uma xícara de chá de canela irá fornecer seu corpo o impulso de calor que precisa para queimar gordura extra. É recomendável que você adicione isso à sua dieta todos os dias e também se exercite para obter o efeito máximo de suas propriedades redutoras de peso.

2. Suporte digestão

O chá de canela é perfeitamente capaz de alimentar os órgãos digestivos dentro do seu corpo para obter o alívio tão necessário do desconforto digestivo e complicações gastrointestinais. O chá funciona melhor depois de uma refeição pesada para garantir uma digestão suave.

3. Diabetes Resistente

Se você tem diabetes tipo II e está procurando uma solução natural, o chá de canela é a escolha perfeita para você. O chá aumenta sua produção de insulina e contém antioxidantes que também são vitais para manter os níveis de açúcar do seu corpo sob controle.

4. Ajuda a aliviar o estresse

O chá de canela clássico tem um efeito calmante em sua mente, uma vez que acalma os nervos depois de um dia estressante. Uma xícara de chá de canela quente é perfeita para ajudá-lo a superar a depressão e dores de cabeça normais para uma tarde tranquila.

5. Promover a circulação sanguínea

Depois de uma xícara quente e crepitante de chá de canela, você é obrigado a se sentir energizado. Ele dilui o sangue em seu corpo fazendo com que você se sinta quente e também previne a formação de coágulos sanguíneos prejudiciais à saúde.

6. Apoiar a saúde do coração

Outro grande benefício para a saúde de beber chá de canela é que ele pode reduzir os níveis de colesterol ruim por uma quantidade significativa presente em seu corpo. Colesterol, em excesso, pode causar vários problemas cardíacos, como derrames e insuficiência cardíaca, que é algo que você realmente gostaria de evitar. O colesterol saudável no seu corpo também aumentará se você for capaz de tomar a dose correta de chá de canela diariamente.

7. Melhora o sistema imunológico

A maioria dos ingredientes encontrados no chá de canela é capaz de atuar como anti-sépticos e agentes anti-virais também. Ter tais propriedades faz chá de canela um remédio perfeito para evitar doenças virais e fúngicas comuns que podem ser prejudiciais para sua saúde. Os antioxidantes presentes no chá de canela ajudam a reduzir os agentes patogênicos externos ou substâncias que poderiam ser prejudiciais ao seu sistema imunológico.

8. Apoiar a saúde do cérebro

Uma maneira natural de dar ao seu cérebro a energia necessária é beber uma xícara de chá de canela. De acordo com vários relatórios baseados em pesquisas, beber chá de canela pode aumentar sua velocidade de raciocínio e níveis de concentração de forma bastante significativa. Com a sua impressionante funcionalidade impulsionadora do cérebro, é também considerada uma solução a longo prazo para o tratamento da doença de Alzheimer, que é considerada uma situação neural grave. Outras doenças neurais também podem ser tratadas por consulta de especialistas para adicionar chá de canela na sua lista de dieta. Tome uma dose antes de um teste ou uma reunião importante; Você certamente verá algumas mudanças positivas que o ajudarão a se concentrar melhor.

9. Alivia Cólicas Menstruais

As mulheres enfrentam muitos problemas, especialmente quando se trata de lidar com cólicas menstruais. A dor de estômago associada a essas cãibras pode ser um grande golpe para absorver. O chá de canela tem várias propriedades analgésicas e anticoagulantes que podem ajudar as mulheres a lidar facilmente com a dor envolvida com a menstruação e lidar com seus períodos com considerável facilidade.

10. Ajudar a combater o câncer

Por muito tempo agora, a canela tem sido utilizada como um valioso tratamento e opção de prevenção para uma doença como o câncer. De acordo com diferentes testes realizados nos últimos anos, o chá de canela pode ajudar a prevenir o crescimento e desenvolvimento de células cancerígenas. Ele não pode ser descrito como uma solução permanente, mas se tomado na dose certa, pode reduzir as possibilidades de câncer, dando-lhe outra razão pela qual você deve adicionar chá de canela à sua lista diária de bebidas.

11. Ajuda a combater a inflamação

Irritação da pele e do pulmão é algo que você geralmente gostaria de evitar a todo custo. Tais questões podem levar a dores musculares. Os antioxidantes em uma xícara quente de chá de canela podem ajudar a reduzir a dor e o desconforto muscular.

12. Apoiar a saúde sexual dos homens

Um efeito refrescante em seu corpo é tudo que você precisa para o desenvolvimento hormonal adequado em seu fígado. O chá de canela tem efeitos especiais nos órgãos reprodutivos masculinos para reduzir as chances de disfunção sexual.

13. Combate a gripe comum e doenças crônicas

Esses problemas podem ser bastante comuns, mas uma vez que você comece a obtê-los regularmente, eles podem ser bastante irritantes. As doenças crônicas persistem por mais de 3 meses e não podem ser curadas por procedimentos médicos comuns. Chá de canela provou ser uma solução a longo prazo para ajudá-lo a superar esses problemas de saúde.

Em resumo

Ter algo delicioso e energizante para beber tem muitas vantagens. Os benefícios do chá de canela amenizam seus efeitos colaterais quando tomados na dose certa. No final do dia, uma xícara de chá de canela pode ser apenas o refresco que você precisa para tirar o melhor proveito do seu corpo.

Leidiana Torres

Sobre o autor | Website

Bacharel em Enfermagem e fundadora do Mente Sã Corpo São. Contato: leidianatdn@gmail.com

Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo:

Deixe uma resposta

*

Seja o primeiro a comentar!

Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
entre em contato com o suporte.