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6 Benefícios do repolho para a saúde que você precisa descobrir

Benefícios do repolho: Muitas pessoas brincam com as consequências do repolho, mas a verdade é que este vegetal cruciferante pode ajudar sua saúde tremendamente. Enquanto o repolho vermelho é conhecido por ter os maiores níveis de propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes sobre as outras variedades (verde e Savoy), comer qualquer tipo de repolho proporciona benefícios extraordinários de […]

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Repolho chinês: Fontes, benefícios para a saúde, nutrientes, usos e componentes

O repolho chinês ( Brassica rapa subsp. Chinensis) é um vegetal de folhas verdes nativo da China, onde é cultivado há milhares de anos. Este vegetal resistente ao inverno é altamente popular na China e no Sudeste Asiático, particularmente no Vietnã e nas Filipinas. O repolho chinês capturou a atenção do mundo ocidental nos últimos […]

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