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11 Benefícios Surpreendentes Para A Saúde Do Zinco

O zinco é embalado com benefícios surpreendentes para a saúde. Alguns desses benefícios para a saúde incluem promover uma pele saudável, eliminar a transtorno da próstata, promover a saúde mental, afiar a visão, tratar o resfriado comum e promover a perda de peso. Outros benefícios incluem a regulação da taxa metabólica do corpo, ajudando a reparar e […]

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11 Benefícios Para Saúde Impressionantes Do Manganês

O manganês desempenha um papel importante no metabolismo ósseo. Isso ajuda a manter uma estrutura óssea saudável. Além disso, ele também serve como uma co-enzima para auxiliar atividades metabólicas no corpo humano. Alguns dos benefícios da saúde incluem o desenvolvimento de ossos saudáveis, a regulação do nível de açúcar, o metabolismo do corpo inicial, a proteção contra doenças […]

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11 Benefícios Surpreendentes Para A Saúde Do Cromo

O corpo humano requer vários metais e minerais em vestígios para manter uma taxa metabólica ideal. O cromo é um desses minerais, que tem uma série de benefícios para a saúde. O cromo foi descoberto pela primeira vez no final da década de 1790, no entanto, sua importância para as funções corporais não foi descoberta até a […]

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11 Benefícios Impressionantes Da Vitamina B1 (Tiamina)

A vitamina B1 conhecida como tiamina é um nutriente importante no organismo. Os benefícios incluem impulsionar a produção de energia, salvaguardar os nervos, diminuir o processo de envelhecimento do corpo, estimular a digestão e melhorar a memória. Também ajuda a prevenir a doença de Alzheimer, melhorar o apetite, aumentar a imunidade corporal, tratar o alcoolismo e ajudá-lo […]

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11 Benefícios Impressionantes Da Vitamina B2 (Riboflavina)

Um estilo de vida saudável baseia-se em energia adequada, sem a qual os seres humanos não poderiam realizar a metade das funções corporais que normalmente fazemos. A vitamina B2 também referida como riboflavina, desempenha um papel fundamental na produção de energia e, portanto, deve ser reabastecida todos os dias. É fundamental para as operações diárias do nosso […]

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11 Benefícios Surpreendentes Para A Saúde Da Vitamina D

A deficiência de vitamina D é perigosa de várias maneiras. Não apenas enfraquece seus ossos, mas também o coloca em risco de outros problemas de saúde. É por isso que os médicos recomendam a manutenção de níveis equilibrados de vitamina D em seu corpo. Além disso, é uma vitamina solúvel em gordura e é uma ótima fonte de […]

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11 Benefícios Impressionantes Do Cálcio Para Saúde

Quando se trata de minerais, o cálcio é definitivamente um dos mais populares. Sabemos que, como crianças, nossos pais enfatizaram a importância de beber nosso leite para garantir a construção de ossos e ossos fortes, mas pouco sabemos que o cálcio tinha muitas outras funções além do simples fortalecimento de nossos ossos e dentes. O cálcio […]

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13 Benefícios Surpreendentes Para A Saúde Dos Probióticos

Probióticos são micro-organismos vivos que podem conferir um benefício à saúde do hospedeiro. A Organização Mundial de Saúde define probióticos como “organismos vivos que, quando administrados em quantidades adequadas, conferem benefício à saúde do hospedeiro” (FAO/WHO, 2001). Como função funcional benéfica no organismo, os probióticos tem efeito sobre o equilíbrio bacteriano intestinal: controle do colesterol e de diarreias e redução do risco […]

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11 Benefícios Surpreendentes Para A Saúde Do Iodo

O iodo é um traço essencial que o corpo precisa para funcionar corretamente e reduzir as chances de câncer de tireoide. Este artigo discute 11 formas incríveis de que o corpo pode usar iodo. Um químico francês Barnard, descobriu iodo em 1811, por acidente. Ele estava tentando extrair compostos de potássio e sódio de algas marinhas e ácido […]

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15 Benefícios Para Saúde Impressionantes Do Cobre

O cobre é um mineral traço que é vital para múltiplas funções no corpo. Como nossos corpos não são capazes de sintetizar o cobre por conta própria, torna-se importante garantir que tomemos quantidades adequadas de fontes alimentares, como cajus, sementes de gergelim, nabos e espinafres. A maioria de nós passa por nossas vidas sem pensar muito nesse […]

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