Saúde e Bem Estar

Saúde e Bem Estar Leidiana Torres

13 benefícios surpreendentes para saúde do Yoga

Engajar-se no Yoga traz enormes benefícios para a saúde, esses benefícios incluem melhorar a saúde óssea, promover a flexibilidade do corpo, fortalecer a saúde da cartilagem, manter a saúde da coluna, promover o fluxo sanguíneo, facilitar o funcionamento dos linfáticos, aumentar a freqüência cardíaca, melhorar o humor, diminuir os níveis de açúcar Melhora o foco […]

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11 dicas simples para obter uma pele saudável

Algumas das dicas úteis para obter e manter uma pele saudável incluem manter seu rosto limpo, mantê-lo hidratado, indo para esfoliação, tomar vitamina C, adicionando nozes mistas, como nozes, amêndoas e castanhas à sua dieta, vestindo protetor solar, fazendo tratamentos faciais regulares , tomar água suficiente, dar um passeio e dormir o suficiente. Pele saudável […]

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11 benefícios para saúde surpreendentes do germe de trigo

Os benefícios para saúde do germe de trigo incluem trabalhar como antioxidante, apoiar o sistema nervoso, fortalecer o sistema imunológico, uma fonte de ácidos graxos, aumentar a resistência, tratar problemas de fertilidade, melhorar a condição da pele, apoiar o sistema digestivo, controlar o diabetes, prevenir a coagulação do sangue e melhorar saúde do cabelo. O […]

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11 benefícios surpreendentes de Goji Berry ou Wolfberry

Goji Berry ou Wolfberry tem benefícios surpreendentes de saúde que incluem a prevenção do diabetes, melhorando a visão dos olhos, reduzindo os danos oxidativos no corpo, apoiando a perda de peso, apoiando o coração, aliviando alterações de humor e reduzindo a inflamação. Outros benefícios incluem melhorar a saúde cognitiva, melhorar a saúde da pele e melhorar […]

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Os 10 Remédios Caseiros Para Diarreia

Remédios Caseiros Para Diarreia incluem beber caldo claro, comer arroz branco liso, beber chá de camomila, tomar mel, beber chá de casca de laranja fresca, comer sementes de feno-grego, tendo gengibre, tomar vinagre de maçã, comer uma banana e beber iogurte. O que é diarreia? A diarreia pode ser uma sensação muito desagradável. Envolve vários movimentos […]

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Os 11 Benefícios Para A Saúde Impressionantes Dos Ovos

Benefícios Para A Saúde Impressionantes Dos Ovos incluem proteção contra doenças cardiovasculares, baixar o colesterol LDL, uma boa fonte de colina, apoiar a saúde dos olhos, uma boa fonte de proteína, promover a perda de peso, reduzir o risco de câncer de mama, prevenir a fadiga, fornecer energia necessária, apoiar forte ossos, e apoiando a […]

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Os 13 Remédios Caseiros Para Flatulência Que Você Precisa Descobrir

Remédios Caseiros Para Flatulência incluem comer alimentos contendo probióticos, tendo cúrcuma, usando ervas naturais como sementes de carambola, cominho e anis, usando vinagre de maçã, comer frutas de abóbora, indo para uma caminhada, aumentando a ingestão de água, tomando chá de hortelã, beber chá de gengibre, beber chá de camomila, usando almofada de aquecimento e […]

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Os 15 Benefícios Para Saúde Impressionantes Do Abacate

Os benefícios para saúde do abacate incluem agir como afrodisíaco, ajuda no tratamento da artrite, ajuda no controle do diabetes, promove a saúde da pele, promove a perda de peso, uma rica fonte de fibras, ajuda a melhorar o perfil do colesterol, reforça a absorção de nutrientes ácido fólico essencial, e ajudar a promover a […]

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Os 11 Benefícios Surpreendentes Das Batatas Para Saúde

Os benefícios para a saúde das batatas incluem apoiar a digestão, melhorar a pele, aumentar o ganho de peso, ajudar a tratar o escorbuto, ajudar a tratar o reumatismo, reduzir a inflamação externa e interna, ajudar a baixar a pressão arterial, prevenir o câncer, melhorar a função cerebral, prevenir doenças cardiovasculares doenças. O que são […]

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Os 13 Benefícios Para Saúde Incríveis Dos Brócolis

Benefícios para saúde dos brócolis incluem redução do nível de colesterol, apoio à saúde ocular, aumento da desintoxicação, aumento da resistência imunológica, tratamento da constipação, controle da pressão sanguínea, facilitação da gravidez saudável, promoção da saúde óssea, preservação do estômago, redução da progressão da artrite, melhoria da saúde respiratória libido e prevenção do câncer. O […]

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