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Saúde e Bem Estar

Saúde e Bem Estar Leidiana Torres

11 benefícios para saúde impressionantes do rábano

Os benefícios para a saúde de rábano incluem estimular o sistema imunológico, prevenir o câncer, ajudar na perda de peso, ajudar a controlar a hipertensão, apoiar a digestão, promover ossos mais fortes, apoiar a gravidez saudável, melhorar o desempenho, combater bactérias e ajudar a eliminar toxinas do corpo e aliviar doenças respiratórias. Assim como o […]

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11 dicas para unhas fortes e saudáveis que você precisa conhecer

Unhas saudáveis ​​são menos propensas à fragilidade. Eles ficam bem com ou sem cor de unhas. No entanto, se você usar excessivamente produtos como cor de unha, removedores de esmalte ásperos, produtos de manicure e detergentes de limpeza – você está colocando a saúde de suas unhas em risco de várias complicações. Como a sua pele, suas unhas […]

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11 Benefícios para a saúde das enzimas digestivas

Os benefícios de saúde das enzimas digestivas incluem prevenir a inflamação do estômago, fortalecer o sistema imunológico, aumentar a taxa metabólica, promover a perda de peso, apoiar a saúde cardiovascular, apoiar a saúde do fígado, prevenir a síndrome do intestino permeável, combater a inflamação das articulações, promover a saúde óssea e suavizar a pele. Nutricionistas […]

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13 benefícios surpreendentes para saúde do Yoga

Engajar-se no Yoga traz enormes benefícios para a saúde, esses benefícios incluem melhorar a saúde óssea, promover a flexibilidade do corpo, fortalecer a saúde da cartilagem, manter a saúde da coluna, promover o fluxo sanguíneo, facilitar o funcionamento dos linfáticos, aumentar a freqüência cardíaca, melhorar o humor, diminuir os níveis de açúcar Melhora o foco […]

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11 dicas simples para obter uma pele saudável

Algumas das dicas úteis para obter e manter uma pele saudável incluem manter seu rosto limpo, mantê-lo hidratado, indo para esfoliação, tomar vitamina C, adicionando nozes mistas, como nozes, amêndoas e castanhas à sua dieta, vestindo protetor solar, fazendo tratamentos faciais regulares , tomar água suficiente, dar um passeio e dormir o suficiente. Pele saudável […]

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11 benefícios para saúde surpreendentes do germe de trigo

Os benefícios para saúde do germe de trigo incluem trabalhar como antioxidante, apoiar o sistema nervoso, fortalecer o sistema imunológico, uma fonte de ácidos graxos, aumentar a resistência, tratar problemas de fertilidade, melhorar a condição da pele, apoiar o sistema digestivo, controlar o diabetes, prevenir a coagulação do sangue e melhorar saúde do cabelo. O […]

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11 benefícios surpreendentes de Goji Berry ou Wolfberry

Goji Berry ou Wolfberry tem benefícios surpreendentes de saúde que incluem a prevenção do diabetes, melhorando a visão dos olhos, reduzindo os danos oxidativos no corpo, apoiando a perda de peso, apoiando o coração, aliviando alterações de humor e reduzindo a inflamação. Outros benefícios incluem melhorar a saúde cognitiva, melhorar a saúde da pele e melhorar […]

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Os 10 Remédios Caseiros Para Diarreia

Remédios Caseiros Para Diarreia incluem beber caldo claro, comer arroz branco liso, beber chá de camomila, tomar mel, beber chá de casca de laranja fresca, comer sementes de feno-grego, tendo gengibre, tomar vinagre de maçã, comer uma banana e beber iogurte. O que é diarreia? A diarreia pode ser uma sensação muito desagradável. Envolve vários movimentos […]

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Os 11 Benefícios Para A Saúde Impressionantes Dos Ovos

Benefícios Para A Saúde Impressionantes Dos Ovos incluem proteção contra doenças cardiovasculares, baixar o colesterol LDL, uma boa fonte de colina, apoiar a saúde dos olhos, uma boa fonte de proteína, promover a perda de peso, reduzir o risco de câncer de mama, prevenir a fadiga, fornecer energia necessária, apoiar forte ossos, e apoiando a […]

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