Saúde e Bem Estar

Estilo de vida Negócio Saúde e Bem Estar Leidiana Torres

Empreendedorismo feminino: como as mulheres se tornaram responsáveis pelas finanças do lar

As finanças do casal são um assunto sério: em épocas de pandemia, é preciso repensar em gastos, rever as necessidades básicas e, claro, cogitar possíveis saídas para problemas de ordem financeira. Especialistas em buscar novas oportunidades, muitas mulheres, autônomas, têm se reinventado durante o presente momento, em que o novo coronavírus ameaça a economia e a saúde […]

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Estilo de vida Saúde e Bem Estar Leidiana Torres

O que as empresas estão fazendo para garantir o bem estar dos seus funcionários em home office?

O bem-estar do funcionário é coisa séria: pessoas que se sentem reconhecidas e respeitadas pelos empregadores ou no local de trabalho tendem a ser menos estressadas, ter melhor qualidade de vida, mais saúde e, em geral, a produzir mais e melhor. Não se pode negar que, com o avanço da tecnologia e o aumento das cobranças em […]

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Estilo de vida Mente Sã Corpo São Saúde e Bem Estar Débora Cristina S. C. Molon

Yoga: uma conexão entre mãe e filhos

Praticar yoga com seus filhos é uma oportunidade mágica. Tanto as crianças quanto as mães sentem uma alegria profunda, um contentamento inexplicável. Compartilhar a experiência de vivenciar a calma e paz com seu filho é muito positivo e precioso. É comum querer sempre repetir a dose de amor e união, sentimentos muito especiais à maternidade. […]

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Estilo de vida Saúde e Bem Estar Mariza Baumbach

Qual o impacto da quarentena no convívio familiar e como lidar com a nova rotina?

Estamos vivendo um momento muito diferente de tudo aquilo que poderíamos acreditar que é real, parece que estamos em um cenário de algum filme. Um vírus que impede que possamos transitar livremente e que nos isola, além de impedir o nosso convívio com as pessoas que gostamos. Parece uma ficção, mas é real e verdadeiramente […]

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Estilo de vida Saúde e Bem Estar Nara Regina Michelin

Distanciamento Social e Confinamento: Como lidar melhor com essa nova realidade?

A vida seguia sua trajetória e de repente tudo parou. Trabalho, estudo, atividade física, viagens, o confinamento trouxe diversas restrições para a rotina diária. A situação de isolamento é estressante, algumas pessoas podem sentir ansiedade, medo, depressão e solidão. Em alguns casos o beber e a automedicação tiveram um crescimento significativo e como consequência houve […]

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Estilo de vida Saúde e Bem Estar Lucas Serralheiro Cardoso

Flexão de Braço: Execução, Benefícios, Músculos e Variações

A flexão de braço é um movimento completamente fundamental de levantamento do próprio peso, usando tanto como exercício físico, quanto como teste de força e resistência, utilizada até mesmo em alguns concursos. Policiais, atletas e treinadores utilizam a flexão de braço para promover um ganho considerável de força dos músculos do corpo todo. A simplicidade […]

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