Perder Peso

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5 Benefícios das Bagas de Açaí Para a Saúde do Corpo Que Você Precisa Saber

As bagas de Açaí são uma “super-fruta” brasileira são originários da região amazônica, onde são alimentos básicos no dia a dia. No entanto, as bagas de Açaí ganharam popularidade recentemente em todo o mundo e são elogiadas por serem particularmente benéficos para a saúde e o bem-estar. Este fruto escuro e roxo certamente embala muita […]

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8 Benefícios do Caroço do Abacate Para a Saúde do Corpo Que Você Precisa Saber

As Vantagens do Caroço do Abacate Para Saúde são inúmeros, uma vez que, a fruta é primordial em muitas reações no corpo. Além do mais, o Caroço do Abacate é bastante proveitoso para o corpo, apesar de ser um componente que várias vezes é jogado fora. As características contidas nessa semente são capazes de ajudar o […]

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Tomate: Benefícios Para a Saúde, Fatos, Pesquisas Que Você Precisa Saber

Se você se refere a um tomate como uma fruta ou um vegetal, não há dúvida de que um tomate é um alimento nutritivo e denso, que a maioria das pessoas deveria comer mais. O tomate foi referido como um “alimento funcional“, um alimento que vai além de fornecer apenas uma nutrição básica. Devido aos […]

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10 Benefícios Do Tomate Para A Saúde Do Corpo Que Você Precisa Saber

O tomate é um fruta de formato circular e de coloração avermelhada, essa fruta é abundante em licopeno, um agenciador antioxidante e anticancerígeno que intervém nas reações em cadeia das moléculas de radicais livres. Leia mais sobre os 10 vantagens do tomate para saúde: O tomate é o fruto do tomateiro (Solanum lycopersicum; Solanaceae). Da sua família, […]

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Melancia: Benefícios para a saúde e informações nutricionais

Apesar da crença popular que a melancia é composta de apenas água e açúcar, a melancia é realmente considerada um alimento denso em nutriente, um alimento que fornece uma grande quantidade de vitaminas, minerais e antioxidantes para uma baixa quantidade de calorias. Melancia: Benefícios para a saúde Melancias tornaram-se uma das principais frutas para ser consumidas no verão […]

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6 Benefícios das Romãs Para A Saúde Do Corpo Que Você Precisa Saber

As romãs são cultivadas desde os tempos antigos, são uma grande fonte de vitaminas, carregam vitamina A, C, E e ácido fólico. Também possui propriedades antioxidantes, antivirais, anti-inflamatórias e antitumorais. Existem inúmeros benefícios comprovados para a saúde das romãs, além de ser tentador e uma delicia. Romãs são três vezes mais rica em antioxidantes do que o […]

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A Dieta Indiana Para Perder Peso Que Você Precisa Saber

Os índios tornaram-se mais conscientes da saúde da última década. Pessoas pertencentes a todas as faixas etárias desejam manter um peso saudável e ter um corpo fabuloso olhando. No entanto, não é fácil para um índio para permanecer em seu peso ideal como qualquer celebração na Índia incluem uma variedade de itens alimentares que contêm […]

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