Frutas

Frutas Saúde e Bem Estar Leidiana Torres

11 Frutas e vegetais ricos em vitamina C

Estudos têm demonstrado que consumir vitamina C não pode realmente evitar resfriados. No entanto, tenho certeza que alguns de vocês experimentaram que o consumo de vitamina C pode realmente reduzir a duração e a gravidade. Reconhecido pela sua concentração de vitamina C, uma laranja média possui 131 g e contém 69,7 mg de vitamina C, equivalentes […]

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Descubra os Benefícios do Maçã Para Saúde do Seu Corpo

Propriedades maçã – Vitaminas Proteínas A Maça é uma fruta favorita, famosa e conhecida por suas “inúmeras propriedades benéficas para saúde.” Maçãs mantêm o açúcar no sangue sob controle. Uma pesquisa recente mostrou que os polifenóis da maçã pode ajudar a evitar picos de açúcar no sangue através de uma variedade de mecanismos. Maças são muito […]

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Descubra os Benefícios das Uvas Para Saúde do Seu Corpo

Uvas brancas e uvas vermelhas propriedades – Vitaminas Proteínas Uvas brancas mundialmente famosas e uvas vermelhas têm acompanhado o homem ao longo dos últimos séculos. As uvas são uma das frutas mais conhecidas e consumidas no mundo, graças ao vinho que produz. Muito frequentemente utilizados em saladas de frutas são uma mistura de vitaminas, minerais, fitonutrientes, […]

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Descubra os Benefícios do Kiwi Para Saúde do Seu Corpo

Propriedades e benefícios Kiwi: Neste artigo iremos discutir o kiwi e suas propriedades especiais para saúde do seu corpo. Um Kiwi possui um teor de vitamina C superior a duas laranjas segundo pesquisas. Sua polpa verde brilhante faz uma fruta doce e suculenta que serve para dar um toque especial em saladas de frutas tropicais. O Kiwi varia de 3 a 10 […]

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Frutas Saúde Leidiana Torres

Descubra os Benefícios do Morango Para Saúde do Seu Corpo

Morango é considerado um dos 50 frutos mais ricos em antioxidantes no mundo. Antioxidantes são substâncias químicas “moléculas, iões, radicais” ou de agentes físicos que abrandar e prevenir a oxidação de outras substâncias. Uma pesquisa recente mostrou que os morangos são surpreendentemente frágil, perecível e delicado. Em média, os estudos mostram dois dias como o tempo máximo […]

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Benefícios para a saúde do Kiwi que você precisa saber

O Kiwi fruta também conhecido como groselha chinesa é a fruta nacional da China. Kiwi é o mais rico em nutrientes das 26 melhores frutas consumidas no mundo de hoje. Kiwi é uma excelente fonte de vitamina C e vitamina K, bem como cobre e fibra dietética. É também uma boa fonte de vitamina E, […]

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Benefícios de Kiwi para saúde do seu corpo

Kiwi contém 10% de açúcares e 1% de proteína, e minerais, tais como: potássio, cálcio, magnésio e fósforo. Kiwi planta, unissexuais, Muammar 30-40 anos, dendrítica dióico um prolífico climber crescimento , folhas decíduas, flores feminino individuais com branqueador grande que Ubar densa, floral nota oversize, reunir oxidação em forma de kiwi bouquet oval – em […]

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Frutas Remédios Naturais Saúde e Bem Estar Vitaminas Leidiana Torres

10 benefícios surpreendentes da pitaya que você nunca soube

A Pitaya é mais conhecida e mais divulgada como a fruta do dragão. Dragão o quê? Não, este não é um mito dos tempos medievais, onde cavaleiros salvam princesas de dragões de fogo-e ganham o cobiçado fruto de pitaya de uma árvore mágica. Dito isto, a pitaya contém alguns benefícios mágicos e bons que podem fazer você se […]

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Luffa: Os benefícios para saúde de vegetais que você precisa saber

Luffa é baixa em gordura saturada e colesterol, rica em fibras alimentares, vitamina C, riboflavina, zinco, tiamina, ferro, magnésio e manganês Luffa é uma planta; seu fruto é muito parecido com uma abobrinha quando ainda verde. A fruta amadurecida forma esponja-como fibras dentro. Depois que o fruto amadureceu, secou, ​​e a pele e as sementes […]

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