Frutas

Laranja nos remete a incrível comparação com a cor do pôr-do-sol e têm sido um alimento nutritivo alimentar durante milhares de anos, e a fruta provavelmente se originou em algum lugar do sudeste asiático. Registros históricos de laranjas remontam à China, há mais de 4.500 anos. É uma das frutas mais populares e cítricas que […]

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Suco de laranja, como você provavelmente pode adivinhar, é o suco espremido do popular e delicioso citrinos de laranjas. É amplamente considerada uma das bebidas mais saudáveis por causa de sua ampla gama de benefícios para a saúde, que incluem a sua capacidade para aumentar a função do sistema imunológico, reduzir os sinais de envelhecimento, […]

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O Abacaxi é uma fruta cítrica suculenta que faz parte da etnia da Bromeliaceae. O Abacaxi possui certo sabor azedo ,estável e são amplamente utilizados em muitas cozinhas. Frequentemente são consumidos crus, ou em forma de suco e também milk-shake. Benefícios do abacaxi para a saúde O Abacaxi é abundante em alimentação, sendo uma ótima fonte […]

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A Seriguela é conhecida tal como ameixa-da-espanha, ciroela e também Cajá vermelhão, seriguela é uma fruta da etnia das anacardiáceas (manga e do cajueiro), originária das Américas Zagueiro de área e também do Sul, era habitualmente encontrada na área Nordeste do Brasil, e inclusive cultivada no estado de São Paulo. A Seriguela similarmente é encontrada […]

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Goiaba é uma fruta tropical e fácil acessível no mercado. Os vantagens da Goiaba para a bem-estar são muitas, goiabas são nutritivas e bastante saudável, porém com elevado nutrientes. Apropriado ao seu alto teor de nutrientes torna-se bastante saudáveis. A Goiaba possui a maior fonte de Vitamina C (3 vezes mais do que o atributos diário […]

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Abacaxi benefícios Para a Saúde O abacaxi (Ananas comosus), em Portugal também conhecido como ananás, é uma infrutescência tropical produzida pela planta de mesmo nome, caracterizada como uma planta monocotiledônea da família das bromeliáceas da subfamília Bromelioideae. É um símbolo das regiões tropicais e subtropicais. Os abacaxizeiros cultivados pertencem à espécie Ananas comosus, que compreende muitas […]

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Nectarina Benefícios Para a Saúde Nectarina (Prunus persica var. nucipersica, família Rosaceae) é uma variedade de pêssego, lisa (sem pêlos), de caroço livre, sendo rica em retinol (vitamina A), niacina (vitamina B3) e potássio e, ainda, em menor quantidade, ácido ascórbico (vitamina C). Rico em vitamina A, ajuda na proteção da vista, conserva a saúde […]

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Abacates são ricos em nutrientes O abacate é o fruto comestível do abacateiro (Persea americana), uma árvore da família da laureáceas nativa do México ou da América do Sul, hoje extensamente cultivada em regiões tropicais e subtropicais, inclusive nas Ilhas Canárias, na Ilha da Madeira e na Sicília. Abacates são alimentos ricos em nutrientes, que crescem em […]

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Banana contêm vitaminas para a saúde A banana é uma fruta nativa do sudeste da Ásia. Atualmente, ele é cultivado em muitas partes quentes do mundo. Além disso, há variedade de bananas, mas todos eles contêm nutrientes essenciais para o bom funcionamento do corpo. Dentro de banana nutrientes incluem a variedade de antioxidantes e fontes de […]

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Benefícios da Banana – Quem cunhou a frase “uma maçã por dia mantém o médico longe“? Acredite ou não, os benefícios para a saúde das bananas são numerosos, diversos e potentes. Vamos dar uma olhada em 15 benefícios para a saúde da bananas em um momento, mas antes de nós, vamos conhecer o potente conteúdo nutricional encontrado […]

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