Dieta

Dieta Leidiana Torres

Dieta Dukan: Quatro fases divididas entre Ataque, Cruzeiro, Consolidação e Estabilização.

Dieta Dukan, a fase de ataque: O que são os alimentos permitidos, o menu recomendado? A Dieta Dukan possui quatro fases divididas entre Ataque, Cruzeiro, Consolidação e Estabilização. Você já tinha ouvido falar da Dieta Dukan? Sabe como funciona? Qualquer pessoa pode fazer? A primeira fase da dieta é chamada de ataque; significa que é hora de uma perda […]

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Dieta Leidiana Torres

Dieta vegetariana: A verdade sobre “dieta saudável” para o seu corpo

Dieta vegetariana é perfeitamente compatível com uma dieta saudável Vamos começar por esclarecer o que entendemos por uma dieta vegetariana. Na verdade, existem duas maneiras completamente diferente de interpreta sobre a dieta vegetariana: A dieta vegetariana lacto-ovo, com o qual você exclui a carne e peixes, enquanto você permite que outros alimentos de origem animal, […]

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DIETA RICA EM PROTEÍNAS: OS RISCOS E AS CONTRA-INDICAÇÕES

Nos últimos anos elas têm sido muito bem-sucedidas, estamos falando das dietas ricas em proteínas, especialmente a Dieta Dukan, graças a muitas pessoas que realmente asseguram que perderam peso após iniciar a Dieta Dukan. Mas, em face de tais riscos e contra-indicações, você pode seguir uma dieta rica em proteínas? Vamos começar por dizer que […]

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