Dieta

Dieta Estilo de vida Saúde e Bem Estar Dr Mauro Jácome

Conheça a “Nova bariátrica”, técnica que dispensa cortes e cirurgias

Quando o assunto é cirurgia, algumas pessoas ficam com receio, seja pelos cortes, cicatrizes ou pós-operatório, e com a cirurgia bariátrica não seria diferente. Mas a boa notícia é que os pacientes com sobrepeso ou obesidade moderada (Índice de Massa Corporal – IMC acima de 30 Kg/m²) podem tratar o excesso de peso por meio […]

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Dieta Estilo de vida Perder Peso Saúde e Bem Estar Lucas Serralheiro Cardoso

Overtraining: Como não perder performance pelo treinamento excessivo

A prática excessiva de atividades físicas ou a recuperação inadequada entre os treinamentos pode causar o que chamamos overtraining. Ele é caracterizado principalmente pela perda de rendimento nos treinos, acompanhada também de sintomas físicos, fisiológicos, cognitivos e psicológicos. Uma das maiores causas dessa síndrome ocorre quando o atleta tenta superar seus limites, seja por o […]

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Dieta Doenças Perder Peso Saúde e Bem Estar Dra. Bruna Marisa Soares

O Ciclo Vicioso do Açúcar

Por ter me especializado em Endocrinologia, desde o início tratar com muita frequência de Diabetes Mellitus e ter presenciado durante toda a minha infância, a minha avó diabética que teve quase todas as complicações do diabetes, encaro o açúcar como o maior vilão da atualidade. Depois que aderi ao estilo de vida Paleo/ Low Carb, […]

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Dieta Estilo de vida Saúde e Bem Estar Dra. Bruna Marisa Soares

Low Carb e Jejum Intermitente Mais do que uma dieta, um Estilo de Vida

A Low Carb, que como o nome diz, significa “baixo carboidrato”, é uma estratégia que tem se tornado estilo de vida de muitos ao redor do mundo, uma vez que a sociedade está cada vez mais consciente de que estamos doentes, com o corpo inflamado e viciados em açúcar. Esta estratégia consiste em baixar consideravelmente […]

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Dieta Perder Peso Remédios Naturais Saúde e Bem Estar Leidiana Torres

O que é a dieta cetogênica? Os seus benefícios e riscos

A dieta cetogênica é uma dieta de emagrecimento, útil para perder peso, que nos últimos anos ganhou em popularidade. Mas o que é, quais são seus benefícios e também os seus riscos?. Dentro das alternativas nutricionais para perder peso, a dieta cetogênica tem se posicionado como um dos planos alimentares mais recomendados por nutricionistas e […]

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Dieta Estilo de vida Perder Peso Remédios Naturais Saúde e Bem Estar Leidiana Torres

Água de pepino: Os 11 benefícios surpreendentes para saúde

Os benefícios para a saúde da água de pepino incluem a promoção da perda de peso, mantendo-o hidratado, reduz o risco de câncer, reduz a pressão arterial, apoiando a saúde óssea, prevenindo espasmos musculares, apoiando o tecido conjuntivo, ajuda a promover a saúde renal, promove a boa circulação, previne contra a demência e ajuda a […]

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Dieta Camila Camiran

O segredo para o emagrecimento permanente

Embora não seja agente principal de morte, a obesidade pode sim ser considerada um dos mais graves problemas de saúde atualmente, pois esta relacionada a inúmeras doenças como hipertensão, diabetes tipo dois, colesterol alto, apneia e depressão.  Côrtes et al. (2010, p. 375) defendem que “o sedentarismo é uma doença relacionada à modernidade e sua […]

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Dieta Leidiana Torres

11 Benefícios Para A Saúde De Uma Dieta Sem Glúten

Benefícios de dieta sem glúten incluem melhorar o nível de energia, ajudar a administrar o autismo, promover a perda de peso, permitir uma melhor absorção de nutrientes, diminuir o risco de câncer, melhorar a imunidade, reduzir ataques de artrites, reduzir o risco de doenças cardíacas e acidentes vasculares cerebrais, reduzir os sintomas de doença celíaca, […]

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